ام عمر و على
ام عمر و على
انا بعد ابغي الاسبوع الثاني و الثالث لو سمحتوا
ياااي
ياااي
بناااات
انا باليوم الثالث الحين من هذا الرجيم
مع ممارسة رياضة المشي لمدة ساعه الاربع
وخمس دقايق رياضه للأرداف
بس لسا ما وزنت
بوزن نهاية الاسبوع وبقولكم النتائج




بس تكفوووون شجعوني
لأن المغريات كثيره في هالدنيااااااااااااااااااااا:24: :24:
وانتوا ادرااا

مع حبي:24:
سي سي80
سي سي80
:26:
شمندر الليل
شمندر الليل
يا بنات لو سمحتو ابغي الرجيم كامل ممكن.................تحياتي.
بصيص أمل
بصيص أمل
ياعسل يانبض قوليلي ماله أي تأثير على الصحة ؟
لأني جربت الكيميائي وتعبت بعده سنين
أنا على كل حال في اليوم الثاني من الرجيم
ويبدو لي إن نتايجه مشجعه، لكن التوست
أبيض وألا أسمر ؟ وهل يغني التوست الأسمر عن
عن النخاله ؟ لأنها ماتنطاق صراحه
وهل أحمس النخاله وألا آكلها مباشره؟
معليش كثرت الأسئله لكن تحمليني
وردي عليه بسرعه الله يخليك
عشان أوافيكم بالنتايج.