بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله خير أم عمر وعلي على ردك على سؤالي
وان شاء الله راح استمر عليها
:27: :27: :27:
مرحبا
يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى
بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم
مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27:
ولقت نتيجة :angry:
انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة )
بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time:
عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي
مع اولادي وزوجي
لا تبخلو علي بردودكم
مع شكري الجزيل
:39:
مرحبا
يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى
بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم
مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27:
ولقت نتيجة :angry:
انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة )
بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time:
عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي
مع اولادي وزوجي
لا تبخلو علي بردودكم
مع شكري الجزيل
:39:
bonitaa
•
ابنة القدس :
:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27: ولقت نتيجة :angry: انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة ) بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time: عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي مع اولادي وزوجي لا تبخلو علي بردودكم مع شكري الجزيل :39::27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم...
والله اول مره اسمع فيه يا بنت بلادي
بس انا زمان يعني من بيجي 9سنين
اخدت حبوب النخاله
وبصراحه ضعفت عليهم بشكل لا يوصف
رغم انه كنت سمباتيك بس طمعت والحمد لله نزلت عليهم
وما تساليني شو اسمهم لسببين
الاول نسيت
التاني ما موجودين هون يعني خلصه من البلد(ههههههههههههه)
بس انا بدي اسالك
انت من وين حصلتي
النخاله
واذا هي حبوبولا شو بالضبط؟؟؟؟؟؟
وتحياتي
بس انا زمان يعني من بيجي 9سنين
اخدت حبوب النخاله
وبصراحه ضعفت عليهم بشكل لا يوصف
رغم انه كنت سمباتيك بس طمعت والحمد لله نزلت عليهم
وما تساليني شو اسمهم لسببين
الاول نسيت
التاني ما موجودين هون يعني خلصه من البلد(ههههههههههههه)
بس انا بدي اسالك
انت من وين حصلتي
النخاله
واذا هي حبوبولا شو بالضبط؟؟؟؟؟؟
وتحياتي
الصفحة الأخيرة
بنت الخطاب ، نعم ممكن تستخدمي الحبوب بدل الردة ، بمعدل حبتين مع الوجبة وهذا بناء على كلام الدكتور