الرجيم السداسي للتخلص من الأرداف ( للدكتور مصطفى ساري )

mahaelsokary • 21 سنة

حبة الماس77 :

مها ياسكره بس eالي بالوسط حا ستني ترى اعرف انقليزي شوي ماعرفت اقراها ومشكوره ياعمري

مها ياسكره بس eالي بالوسط حا ستني ترى اعرف انقليزي شوي ماعرفت اقراها ومشكوره ياعمري

:39: :) احلى مساء للاخت حبة الماس 77 واللة اول مرة اكتشف ان اسمى مشكلة حربية انتى لو كتبتى مها السكرى بالانجليزى هتلاقيها نفس حروفى الكتباها وبعدين عيب اوعى انى اغلط فى اسمى وزوجى مدرس انجليزى فالكلية فالمملكة العربية السعودية :icon28: :30: بس عموما تعليقك خفيف الظل ورقيق وبصراحة ضحكنى جدا :D بس مش لدرجة يبقا فمى كبير كدةهههههههه ولو حبيتى معنى (مها) باللغة العربية اى عيون البقر الجميل ودائما تطلق على العيون الجميلة الواسعة الساحرة توصف بعيون المها وحاضرة لاى سؤال عسل زيك ياعسل

mahaelsokary • 21 سنة

عاشقة زوجها حبيبها :

السلام عليكم كيفكم بنات شو اخباركم عسى مرتاحين بنات ممكن مساعد ه اشلون تستخدومون الردة اهي تشبه الطحين بس يميل للون البني صح او انا غلطانه كم مره باليوم وكم ملعقه اخذ ومع شو ينفع اخذها وممكن اخذ معها بذور الكتان اضرب عصفورين بحجربس خبروني ما لهم مضاعفات مع بعض شو تنحف اهي بالضبط يعني الارداف و الاكتاف والخصر بس البطن والصدر بيترهل اكثر صراحه وزني 100 وطولي 162 وبغيت اضعف سويت رجيم وما نفع وصارلي اتبع رجيم من 6 اسابيع ولا شفت فايده ممكن تساعدوني بردكم وجزاكم خير

السلام عليكم كيفكم بنات شو اخباركم عسى مرتاحين بنات ممكن مساعد ه اشلون تستخدومون الردة اهي...

اهليييييين للاخت عاشقة زوجها حبيبها بالنسبة للوصف القدمتية للردة او النخالة فعلا هو الطحين المائل للبنى اما عن استخدامة انا عن نفسى كنت بضع 2 ملعقة مع كوب زبادى واخلطهم وباكلها اما مع الخطة السداسية كنت اضع الملعقتين فى فمى واسفهم بماء دفعة واحدة طعمها عادى ليس مثل ما قالت بعض الاخوات انها غير مستحبة الطعم بالعكس عادية وبمجرد بلعها لا تشعرين بالطعم وهى تملا المعدة لتعطيكى شعور سريع بالشبع كما انها تحتوى على نسبة الياف تفيد الجسم والدكتور مصطفى سارى كان اكلم عنها حلقة كاملة وعن فوائدها فلا تخافى هى ليست مضرة ارجو ان اكون افادتك باجابتى وشكرا باااااااااااى :icon28: :39: :16: :27:

gege10 • 21 سنة

ابنة القدس :

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27: ولقت نتيجة :angry: انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة ) بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time: عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي مع اولادي وزوجي لا تبخلو علي بردودكم مع شكري الجزيل :39:

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم...

الله يخليكم قولولي كم ينزل بالشهر
واذ خلصته اعيده مره ثانيه ولالا لاني ابي انزل 30كيلو

ابنة القدس • 21 سنة

ابنة القدس :

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27: ولقت نتيجة :angry: انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة ) بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time: عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي مع اولادي وزوجي لا تبخلو علي بردودكم مع شكري الجزيل :39:

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم...

هلا بيك اختي جيجي
هذا الريجيم بنزل 2 كيلو بالأسبوع وهو ستة اسابيع يعني 12 كيلو ، بس في ناس نزلوا عليه حوالي 3.5 كيلو في الاسبوع
مش كثير مستحب تنزيل الوزن بسرعة لأنه برجع بسرعة ، هذا الريجيم صحي ، جربيه اذا حبيتي .
موفقة

DESTINY • 21 سنة

ابنة القدس :

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27: ولقت نتيجة :angry: انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة ) بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time: عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي مع اولادي وزوجي لا تبخلو علي بردودكم مع شكري الجزيل :39:

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم...

بنات الله يخليكم : ممكن تكتبون الرجيم او تنزلون الرابط الخاص فيه ؟؟؟؟

وبعدين يصير آخذ حبوب الرده bran مع الرده الطبيعية خلال الاكل ؟؟؟

وبعدين بالنسبة للرده معقوله مالها سلبيات مع الوقت ؟؟؟ يعني سمعت انها تمنع امتصاص الجسم للكالسيوم والحديد من برنامج( رجيم في رجيم ) يعني اكيد كثرتها تسبب تساقط الشعر وضعف العظام !!! :(

ارجو تفيدونا بالموضوع هذا --- والرد بسرعة

بالتوفيق