السلام عليكم
اليوم عندي كله عنب
الان الساعه عندي 11 الصبح
اكلت حوالي 40 حبة عنب من الساعه 8 للان
وشربت تقريبا 5 كبايات ماء
وكوب قهوه امريكي
ان شاء الله اليوم اتابع صح وما شي يخرب علي
انتظر يومياتكم
الحمدلله للان اموري تمام مع العنب
وعملت رياضه على الترد ميل 20 دقيقه
وبشرب ماء كويس
وكله تمام
وعملت رياضه على الترد ميل 20 دقيقه
وبشرب ماء كويس
وكله تمام
الصفحة الأخيرة
انا خلصت اليوم الثاث اليوم الي هو بس عنب
لكن حعيده لاني خبصت الدنيا وزوجي اصر اني اتعشى معهم بالمطعم
لكن بكره ان شاء الله حعيد يوم العنب
اليومين الي فاتوا نقصت كيلو ونص
بالتوفيق حبيبتي
متابعه معك ان شاء الله