عليكم السلام ورحمة الله
أنا شايفة ما شا الله ناس فرحانة وهمة عالية وحاجة عظيمة
أولا قبل ما أنسى
اليوم الرابع
مشمشية
وسلاطة
مكروونة
اليوم الخامس
الإفطار : أناناس
الغداء : بابايا
العشاء: أناناس
بكرة بإذن الله هانطلق في الأناناس ولو إن اليوم حسيت إلتهاب حول فمي وأرجح هو السبب هاحاول بأمر الله أخذه عصير طبيعي أو علب بدون سكر مضاف ... وبديل البابايا المانجو أو يمكن أخليها تفاح أخضر أو تمر باحبه حييييل ههههههههههه هو صحيح يا موكا يعني ايه حيل ... باشوفكم بتكتبوها كثير ووايد كمان ..ز انتي المترجمة الخليجية بتاعتنا
أنا كمان عندي خبر إنما إيه بصرة (عارفين الكوتشينة )
أنا
اتوزنت
لقيتني
1
1
9
ههههههههههههههههههه
119,9 مش مهم 9, المهم إني شفت ال119 ... الف حمد وشكر لك يارب ... شكرا يا حبيباتي
ما كنت هاقدر أعمل ده من غيركم ربنا يخليكم ليا وينولنا جميعا مرادنا ويفرحنا بأوزان رشيقة عن قريب
صباحكم فل صديقات درب الأمل كيفكم اليوم سعيده بالتزامنا ومرتاحه نفسيا معاكم رغم الإحباط من الميزان لكن ان شا الله خير لان الدروه جت النهارده. أعزكم الله بس اول مره يحصل ثبات وزياده نتيجه الدوره وزنت لأني مبقدرش بضعف وبوزن ٧٠.٥ دا وزني النهارده عموما أناه لازم بالدايت الجمعه لو متحركش الميزان هبدا السبت دايت جديد محضره كميه عنب كبيره هههههههه وان شا الله التزام وأنتوا كمان بشروني بالتزامكم اليوم ويارب ييسرلنا النحافه عاجل غير اجل ياربصباحكم فل صديقات درب الأمل كيفكم اليوم سعيده بالتزامنا ومرتاحه نفسيا معاكم رغم الإحباط من...
بلاش احباط يا دارت الأيام والله بكرة ربنا يفرحك ويجيب الفرج وتلاقي نفسك خسيتي كيلو واثنين كمان مرة واحدة أكيد بسبب الدورة سبحان الله بتعمل مع الواحدة شغل حلو أوي ... بتحبس السوائل بالجسم وتزودك أو على الأقل ما يبان النحف على الميزان ولا في جسمك نتيجة انتفاخ الرحم ... مأجورة حبيبتي ... عارفة بأمر الله بعد ثالث يوم أو لما تخلص من عندك بأمر الله هتلاقي روحك خسيتي فجأة وهتشوفي
... وأنا أأقول العنب راح فين هههههههههههه بألف هنا وشفا على قلبك
واتمنى لك بكرة حظ سعيد مع ست الكل ... المكروووووووونة
يارب اسمع مننا يارب وبلغنا حلم الصحة والرشاقة ... قادر يا كريم
moka :
جييييييييييييت هههه يوه مهلوكه قبل ماخرج الصباح اكلت شويه اناناس وبس الان بس رجعت يعني يمكن 12 ساعه والان حطيت في فمي كم مشمشايه على الماشي خخخخخخ شكلي الليله حاسهر على ماركككككككككككككككككككككرووووووووووووونه بس مافيا اطبخ مهدود حيلي على الاخر والله ان شاء الله باشوف استقريت على ايه واقلكم بكره امتحاني كله دعواتكم خايفه من الايسكريم الي في الثلاجه مره خايفه مره مره هههه احسه يناديني هههههههههههههههههههههههههههه ابشركم ولا بلاش ؟؟؟؟ امزح نزلت اظن كيلو ونص وحاسه اني حاطير من الفرحه وخايفه من الفرحه دي اني اروح احزن على الكيلو النص واروح ابغى ارجعهم هههه شجعوني اكمل شجعووووووووووووووني مش عايزه الخبط الدنيا واعمل هيصه الله يستر قلت ماراح اوزن بس اليوم حسيت بهفتنه قلت خليني اشوف اخرتها هههه لقيتها فرحه الله يسهل لنا جميعا اراكم ياحلوين ياغاليين على قلبي كثير سلام عليكم ورحمه اللهجييييييييييييت هههه يوه مهلوكه قبل ماخرج الصباح اكلت شويه اناناس وبس الان بس رجعت يعني يمكن 12...
ألف مبروك الكيلو ونص يا حياتي وبإذن الله الجاي أكثر شدي الهمة
وذاكري كويس علشان الامتحان وبإذن الله موفقة ... ولا يهمك من الأيس كريم طنشيه ... قريب هاييجي يوم الحلويات وإبقي خلصي ثأرك ... عارفة يا موكا يا جميلة لو جيبتي عصير فاكهة طبيعي يعني مانجو او مشمش أو تفاح طازج وضربتيه بالخلاط مع عصير فاكهة بدون سكر مضاف وحطيهم في الفريزر ... وعلى ما يجمدوا ويبقوا مثل الثلج المجرووش وترشي عليهم فضلة خيرك شوية فاكهة مجففة مطحونة بالكبة أو مكسرات ... جربي كدة وقولي لي النتيجة ... أحلى أيس كريم لأحلى موكا وماشي مع الريجيم وتستريحي من الفشار شوية ... ماشي
إجمدي ولا تهوبي ناحية الثلاجة خالص ... الكيلو نص دول نعمة حافظي عليهم يا حبيبتي ربنا يزودهم لك خير وبركة
وجاوبي كويس في الامتحان علشان يبقى وشنا حلو عليكي ... يالله انتي قدها
وذاكري كويس علشان الامتحان وبإذن الله موفقة ... ولا يهمك من الأيس كريم طنشيه ... قريب هاييجي يوم الحلويات وإبقي خلصي ثأرك ... عارفة يا موكا يا جميلة لو جيبتي عصير فاكهة طبيعي يعني مانجو او مشمش أو تفاح طازج وضربتيه بالخلاط مع عصير فاكهة بدون سكر مضاف وحطيهم في الفريزر ... وعلى ما يجمدوا ويبقوا مثل الثلج المجرووش وترشي عليهم فضلة خيرك شوية فاكهة مجففة مطحونة بالكبة أو مكسرات ... جربي كدة وقولي لي النتيجة ... أحلى أيس كريم لأحلى موكا وماشي مع الريجيم وتستريحي من الفشار شوية ... ماشي
إجمدي ولا تهوبي ناحية الثلاجة خالص ... الكيلو نص دول نعمة حافظي عليهم يا حبيبتي ربنا يزودهم لك خير وبركة
وجاوبي كويس في الامتحان علشان يبقى وشنا حلو عليكي ... يالله انتي قدها
moka
•
هلا والله بصاحبة أمل ومبارك نزولك عقبال ماتشوفي بس على الميزان رقمين بدل ثلاثه ياررررررررب مافي شي على الله بعيد ربي يفرحك يارب
ولا يهمك باذاكر وانسى الايسكريم وعجبتني فكره العصير المجمد بس احكيلك على الايسكريم شويه ولا بلاش في عندي نوعين نوع شوكولاته بالبراوني والتوفي كده حتت مقطعه جوه وبتتلزق يااااااااااااامممممممممممممممممممممم والثاني عين جمل حبيبك مغطى بسكر زي الملبس كده ومعاه توفي كمان وفي ايسكريم كراميل يعني الله انا اعمل ايه اقطع هدومي ولا اعمل ايه
حيل زي اوي اوي ووايد زيهم اختهم الكبيره هههه اوي قدا خالص ههههههههههه احنا اهل جده مانقول حيل ولا وايد نقول مره كثير هههههه دلوعين احنا شويه هههههههههههههههههههه ( من كثر ماوحشتها جده حتتشحتف حتى على كلامهم هههه)
التمر حبيبي بجد مع القهوه العربي وايييييييي احس نفسي في سهره مع صاحباتي هههههه
لودي شاركينا والله والله والله ماحتندمي اهم شي ماتحسي نفسك مصروعه على الاكل لانه الفواكه سكرياتها البسيطه تحسسك بانك مو مفتقده الحلويات كثير وكمان الالياف تشبعك شويه فواكه تسدلك نفسك للوجبه الكبيره العيد هههه الليل بس فكره الرجيم انه ماتحطي ملح لانه ينفخ الجسم ويحبس سوائل وكمان ماتخلطي فئات انتي امري يابعدي قولي وش تبين وحنا تحت امرك نشرحلك ونفصل للك انتي تلبسي واحنا في ديك الساعه تشتركي معانا يلا تفضلي حياك الله وبياك ماراح تندمي كفايه التجمع الحلو مع الامامير الحلوين دارت الايام وصاحبة امل عسولين واجد واجد ( شوفي ياصاحبة أمل رجعت خليجي لانه لودي باين انها من العيله هههههه انترناشونال انا اي احد يدخل اكلمه بلهجته ولا يهمك ههههههههه) من غلبي ياخواااااااااااااااااتي جيعانه وتعبانه اسوي مكرونه نفسي كده تطبخ لوحدها واجي اكلها واستمتع يمي يمي اقوم اطبخ واستهدي بالله عشان ازاكر واخلص امتحاني على خير وابيض وجهكم دعواتكم حبيبات قليبي
ولا يهمك باذاكر وانسى الايسكريم وعجبتني فكره العصير المجمد بس احكيلك على الايسكريم شويه ولا بلاش في عندي نوعين نوع شوكولاته بالبراوني والتوفي كده حتت مقطعه جوه وبتتلزق يااااااااااااامممممممممممممممممممممم والثاني عين جمل حبيبك مغطى بسكر زي الملبس كده ومعاه توفي كمان وفي ايسكريم كراميل يعني الله انا اعمل ايه اقطع هدومي ولا اعمل ايه
حيل زي اوي اوي ووايد زيهم اختهم الكبيره هههه اوي قدا خالص ههههههههههه احنا اهل جده مانقول حيل ولا وايد نقول مره كثير هههههه دلوعين احنا شويه هههههههههههههههههههه ( من كثر ماوحشتها جده حتتشحتف حتى على كلامهم هههه)
التمر حبيبي بجد مع القهوه العربي وايييييييي احس نفسي في سهره مع صاحباتي هههههه
لودي شاركينا والله والله والله ماحتندمي اهم شي ماتحسي نفسك مصروعه على الاكل لانه الفواكه سكرياتها البسيطه تحسسك بانك مو مفتقده الحلويات كثير وكمان الالياف تشبعك شويه فواكه تسدلك نفسك للوجبه الكبيره العيد هههه الليل بس فكره الرجيم انه ماتحطي ملح لانه ينفخ الجسم ويحبس سوائل وكمان ماتخلطي فئات انتي امري يابعدي قولي وش تبين وحنا تحت امرك نشرحلك ونفصل للك انتي تلبسي واحنا في ديك الساعه تشتركي معانا يلا تفضلي حياك الله وبياك ماراح تندمي كفايه التجمع الحلو مع الامامير الحلوين دارت الايام وصاحبة امل عسولين واجد واجد ( شوفي ياصاحبة أمل رجعت خليجي لانه لودي باين انها من العيله هههههه انترناشونال انا اي احد يدخل اكلمه بلهجته ولا يهمك ههههههههه) من غلبي ياخواااااااااااااااااتي جيعانه وتعبانه اسوي مكرونه نفسي كده تطبخ لوحدها واجي اكلها واستمتع يمي يمي اقوم اطبخ واستهدي بالله عشان ازاكر واخلص امتحاني على خير وابيض وجهكم دعواتكم حبيبات قليبي
الصفحة الأخيرة
الان بس رجعت يعني يمكن 12 ساعه والان حطيت في فمي كم مشمشايه على الماشي خخخخخخ
شكلي الليله حاسهر على ماركككككككككككككككككككككرووووووووووووونه بس مافيا اطبخ مهدود حيلي على الاخر والله ان شاء الله باشوف استقريت على ايه واقلكم بكره امتحاني كله دعواتكم
خايفه من الايسكريم الي في الثلاجه مره خايفه مره مره هههه احسه يناديني هههههههههههههههههههههههههههه
ابشركم ولا بلاش ؟؟؟؟ امزح نزلت اظن كيلو ونص وحاسه اني حاطير من الفرحه وخايفه من الفرحه دي اني اروح احزن على الكيلو النص واروح ابغى ارجعهم هههه شجعوني اكمل شجعووووووووووووووني مش عايزه الخبط الدنيا واعمل هيصه الله يستر
قلت ماراح اوزن بس اليوم حسيت بهفتنه قلت خليني اشوف اخرتها هههه لقيتها فرحه الله يسهل لنا جميعا
اراكم ياحلوين ياغاليين على قلبي كثير
سلام عليكم ورحمه الله