حبيبتي موكا شكلها هترسي عليا أنا وانتي ... هههههههههههه حلو يعني قعدنا على تلها ههههههههههههههه شكلنا حلو على التلة يا موكا ... ايه رأيك ؟؟؟
ربنا يجمعهم بالسلامة ... عسى يكون المانع خير ... طيب اللي ما اشتركوا ممكن لسا بيفكروا بس حبيبتنا ودارت الأيام .. مالها راحت فين ... ربنا يجبر خاطرها ... عارفة لو نحفت شوية هتتشجع عليه ... بإذن الله
أنا الحمد لله متحمسة له من غير نحفان ... عاجبني أوي إننا بناكل كميات مفتوحة وفي أي وقت وما له أثار جانبية على الصحة أو الأملاح وخلافه
عارفة يا موكا يا قمر لو تطاوعيني بعد ما نخلصه ... نجرب ريجيم ديميس روسس اللي هو الريجيم المركب ... هو نفس الفكرة ... بس نخلص ده الأول ... يا رب يا معين
بألف هنا وشفا الفشار يا جميل والله ناوية بأمر الله بكرة أعملها ... اليوم شربت لما استويت ... أناناس بالكيوي ... صار مشروبي المفضل بدل الشاي ... ربنا يجعله بفايدة
بكرة بإذن الله اليوم الثامن
عنب طوال اليوم (الزبيب أوالفشار اختياريان للعشاء)
طيب يبقى هاكل الفشار بإذن الله شرعي مش تخبيص والا شيء
خلي بالك يا موكا .. أنا وانتي ملناش غير بعض لحد ما ترجع لنا دارت الأيام وبقية الصحاب ... افرجها يارب
تصبحي على خير يا عسولة
ربنا يجمعهم بالسلامة ... عسى يكون المانع خير ... طيب اللي ما اشتركوا ممكن لسا بيفكروا بس حبيبتنا ودارت الأيام .. مالها راحت فين ... ربنا يجبر خاطرها ... عارفة لو نحفت شوية هتتشجع عليه ... بإذن الله
أنا الحمد لله متحمسة له من غير نحفان ... عاجبني أوي إننا بناكل كميات مفتوحة وفي أي وقت وما له أثار جانبية على الصحة أو الأملاح وخلافه
عارفة يا موكا يا قمر لو تطاوعيني بعد ما نخلصه ... نجرب ريجيم ديميس روسس اللي هو الريجيم المركب ... هو نفس الفكرة ... بس نخلص ده الأول ... يا رب يا معين
بألف هنا وشفا الفشار يا جميل والله ناوية بأمر الله بكرة أعملها ... اليوم شربت لما استويت ... أناناس بالكيوي ... صار مشروبي المفضل بدل الشاي ... ربنا يجعله بفايدة
بكرة بإذن الله اليوم الثامن
عنب طوال اليوم (الزبيب أوالفشار اختياريان للعشاء)
طيب يبقى هاكل الفشار بإذن الله شرعي مش تخبيص والا شيء
خلي بالك يا موكا .. أنا وانتي ملناش غير بعض لحد ما ترجع لنا دارت الأيام وبقية الصحاب ... افرجها يارب
تصبحي على خير يا عسولة
moka
•
ازغرط يعني ولا ايه اخيرا ظهرتي ياغاليه انا حسيت امس اني لوحدي وخلاص كنت حابكي
اخرتها حنقعد على التله انا ونتي هههههه يلا الم عزالي واجيكي نقعد سوا المهم نكون سوا
على قولتك ربي يرجع دارت الايام لنا بالسلامه ويطمناعليها ويفتح على الي لسه بيفكروا ويجعل قروبنا القروب المثالي لعام 2012 يارب
تعرفي زي ماقلتي انا كمان مبسوطه على الدايت حتى من غير نحفان المهم الصحه صح نزلي وقف هههه بس مش زعلانه ولا حاجه بالعكس اشوف التطور في بشرتي وكمان مثل ماقلتي ناكل وقت مانبغى بكميات مفتوحه مو زي الرجيمات الثانيه دشتي مثلا اول ماعمله يومين ووجهي مفحم من الارهاق والتعب واصفر وشاحب من كثره البروتين في الدم الكيميائي بس جيعانه وغيره وغيره
الفواكه ماكنت اكلها بمتعه ماشاء الله زي دا الرجيم ومتفائله خير انه ان شاءالله فجأه حنلاقي الميزان يشرح الصدر يارب الله ينولنا مرادنا يارب
لاتقطعيني ياغاليه مالناش غير بعض صادقه لغايه ترجعلنا دارت الايام الله يردها بالسلامه يارب
يوميات بكره مادري ايش حاعمل لسه بس اكيد تمراتي العزيزات لازم اخدهم بامر الله وبعدها اشوف عايزه اكل ايه ايش رايك اخد بكره بروتين ؟؟؟؟؟؟؟؟ مع انه الفشار بجد بجد بجد ممتع وهو افضل سناك صنف عالميا مقارنه بالشيبسات والحلويات وغيره لان نسبه الالياف فيه كثيره وفي الكاسه الواحده الفشار بس 31 سعره حراريه الي من غير زيت وملح انا صراحه باضيف ملعقه زيت ونتفه ملح عشان مايصير ماصخ جدا وماشي الحال
نراك على خير يابطله عالم حواء
سلام عليكم ورحمة الله
اخرتها حنقعد على التله انا ونتي هههههه يلا الم عزالي واجيكي نقعد سوا المهم نكون سوا
على قولتك ربي يرجع دارت الايام لنا بالسلامه ويطمناعليها ويفتح على الي لسه بيفكروا ويجعل قروبنا القروب المثالي لعام 2012 يارب
تعرفي زي ماقلتي انا كمان مبسوطه على الدايت حتى من غير نحفان المهم الصحه صح نزلي وقف هههه بس مش زعلانه ولا حاجه بالعكس اشوف التطور في بشرتي وكمان مثل ماقلتي ناكل وقت مانبغى بكميات مفتوحه مو زي الرجيمات الثانيه دشتي مثلا اول ماعمله يومين ووجهي مفحم من الارهاق والتعب واصفر وشاحب من كثره البروتين في الدم الكيميائي بس جيعانه وغيره وغيره
الفواكه ماكنت اكلها بمتعه ماشاء الله زي دا الرجيم ومتفائله خير انه ان شاءالله فجأه حنلاقي الميزان يشرح الصدر يارب الله ينولنا مرادنا يارب
لاتقطعيني ياغاليه مالناش غير بعض صادقه لغايه ترجعلنا دارت الايام الله يردها بالسلامه يارب
يوميات بكره مادري ايش حاعمل لسه بس اكيد تمراتي العزيزات لازم اخدهم بامر الله وبعدها اشوف عايزه اكل ايه ايش رايك اخد بكره بروتين ؟؟؟؟؟؟؟؟ مع انه الفشار بجد بجد بجد ممتع وهو افضل سناك صنف عالميا مقارنه بالشيبسات والحلويات وغيره لان نسبه الالياف فيه كثيره وفي الكاسه الواحده الفشار بس 31 سعره حراريه الي من غير زيت وملح انا صراحه باضيف ملعقه زيت ونتفه ملح عشان مايصير ماصخ جدا وماشي الحال
نراك على خير يابطله عالم حواء
سلام عليكم ورحمة الله
ebtisamo
•
رفع لتشجيعكم
انا معاكم التشجيع بس دخت بالامس ممكن لاني برضع والريجيم قاسي علي برتاح شوي وممكن ارجع ليكم والا مادري ايش اسوي بس قبلها جبيت ابشركم واشجعكم انا نقصت ماشااالله كيلو ونص في اربع ايام الحمد لله واصلوا قلب معاكم وبشيك عليكم دايما
موفقين
انا معاكم التشجيع بس دخت بالامس ممكن لاني برضع والريجيم قاسي علي برتاح شوي وممكن ارجع ليكم والا مادري ايش اسوي بس قبلها جبيت ابشركم واشجعكم انا نقصت ماشااالله كيلو ونص في اربع ايام الحمد لله واصلوا قلب معاكم وبشيك عليكم دايما
موفقين
الصفحة الأخيرة
الصباح تمر
الغدا تمر هههه حصير نخله اخرتها ههههههه
بس كله كميات بسيطه مع القهوه تحسسني بالشبع
العشا حيكون فشار وسلطه ههههه مايجو سوا بس باحاول اخليهم يجو ههههه نراكم ياحلوات ياقميييييييييلات فينكم