يا موكا يا سكرة .. أنا اللي مش هاتنازل عنك أبدا يا حبي ... انتي وستينا ودارت الأيام ... يبدو إني ملخبطة اليوم ... أنا بداخل بعد الفجر بتكون هنا خمسة ... انتو بتدخلو بالليل ... صحيح ستينا هو انتي في أي بلد ... أنا مصرية مقيمة بالامارات ... خليني اخمن ... وأنا ايه بقى ... كولمبو !!!!!!!!!! هههههههههه
شوفي يا ستي ... انتي سورية مقيمة في الأردن ههههههههههههههههههههههه صح ؟؟؟؟
طبعا لو تحبي تقولي ... وما شاء الله عليكي ... تعتبري نموذج للريجيم
أرجوكي كملي كده ...
موكا حبيبتي شاعرة وطباخة بيفرلي هيلز ... وبعدين معاكي يا موكا في أكلاتك العجيبة دي ... يعني نعمل ريجيم إزاي كده ... طيب هاجربها واللي يحصل يحصل
أمس عملت الفراخ مثل ما قلتي قبل عن الروبيان واللحم ... قطعتها شريح صغيرة وشوحتها مع الخضار ... وجهزت طبق سلطة ظريف ولخبط كله على بعضه واديها يا معام ... الحمد لله
والصبح كان أناناس
أحسن لي ما أفكر في الميزان ... طالما بناكل اللي احنا عاوزينه خلاص ...
هاعمل حسابي بعد كده أدخل مساءا بحيث أتواصل معاكم
بالهنا يا رشيقات الفواكه
بارك الله فيك حبيبتي معلومات حلوه بس يبغالي ارجع واكمل موضوعك طويل ويستاهل الواحد يقراه ويستفيد
مساءكم خير كيفكم أغلي الحبيبات امل وموكا وهلا بيكي ستيلا اعذروني بنات كان عندي مشاكل كبيره بس أنا ما تعبني غير عدم الاتزان بس الحمد لله حاسه أني افضل ورجعت تاني لاتزاني النفسي واليوم بعمل متل ما قالت المؤلفة وبغسل جسمي بالعنب وبعد ما انزل أازياده مدري اي ريجيم راح اتبعه ولكني معاكم حتي لو غيرت النظام حبي واحترامي لكم
stena
•
مرحبا اخواتي الغاليات ...كيفكم اليوم
اليوم المفروض اكون باليوم السادس لكن للاسف خربت هاليوم من بدايته
طبعا وزنت الصباح وكان وزني نازل الحمدلله كان ٦٧.١
اختي الكريمه صاحبة أمل انا سعوديه مقيمه ببريطانيا
باذن الله تعالى احاول ارتب نفسي واشحن العزيمه من جديد وأرجع للرجيم بشكل اكثر جديه
اليوم المفروض اكون باليوم السادس لكن للاسف خربت هاليوم من بدايته
طبعا وزنت الصباح وكان وزني نازل الحمدلله كان ٦٧.١
اختي الكريمه صاحبة أمل انا سعوديه مقيمه ببريطانيا
باذن الله تعالى احاول ارتب نفسي واشحن العزيمه من جديد وأرجع للرجيم بشكل اكثر جديه
الصفحة الأخيرة
فأنا ايش باعمل مثلا لو كان مكتوب سلطه وبطاطس ومابغى بطاطس اسوي بدالها باستا او رز
السطلة مع الخبز سويتها اليوم لانه عندي المفروض بطاطس والبطاطس مسموحة مع الخضار يعني انا اسوي توافيق وتباديل ههههههه
المهم نفس الفكره وشي مقارب جدا جدا الله يسهل وانزل وتنزلو بالصحة والعافيه
انتي كملي على الجدول لو عندك القدرة ماشاء الله ممتاز نزولك والجدول طبعا هو الصح احنا الي شوي متمردين بس اهم شي نفس الفئات الي قالت عليها يعني كانه نظام حياة والملح ما احط الا لو خلاص مو قادرة شوي ملح بحر طبيعي والسكر نسيته تماما الحمد لله لانه حلى الفاكهه نفسه يغني الجسم عن الرغبه الملحه للحلويات الله ينحفنا من غير شر يارب
كملي ياقلبي وربي يوفقك واي خدمه تحت امرك ياقلبي
فين صاحباتنا الحلوين ايش الي حصل او بيحصل لا تكون وقفت علينا انا وانتي بس بدون صاحبة امل لايممممممممممممكن مش حنتنازل عنك ياصاحبة ولا دارت الأيام ارجعوا بسرعه لاتقلقونا الله يحفظكم اين ماكنتتن يارب
نراكم غدا ياحلوات بيفرلي هيلز