هايمة بذاتي :

هااااااااااااي صبايااااا نبي تشجيع ومجربااااات هذا النظام اللي هوو اكثر من رائع انا اتبعته شخصيا ونزلت عليه كثير وهالكلام كان قبل اربع سنوات النظام يبيله جديه وقوة اراده لانه صعب بالبدابه لكن نتائجه اكثر من رائعه ويصحح مفاهيمنا واسلوبنا الخاطـئ في خلط الاغذيه فكرة الريجيم فكرة الريجيم بأسرها قائمة على عمل إنزيمات الجسم... تقول الكاتبة بأن كل فئة غذائية (هناك 3 فئات غذائية البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) لها إنزيم يساعد على تكسيرها وهضمها في الجسم .. فإذا أكلت أكثر من فئة غذائية في الطعام الواحد فإن إنزيم كل فئة غذائية يعطل عمل الإنزيم الآخر ولا يهضم الطعام ويتكدس على شكل دهون في الجسم... يعني لو كلت معكرونه مع طماطم ما بتسمنين لكن إذا كلت معكرونه مع لحمه أو جبنه هذا اللي يسمن... وهذه ليست فقط فكرة الريجيم... الريجيم كذلك قائم على تغذية الجسم وليس تجويعه فالريجيم يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة حتى الشبع ... وفي الحقيقة فإن الأكل الكثير حسب كلام الكاتبة في الريجيم يساعد على حرق الدهون أكثر.. يعني كل ما كلت أناناس أكثر حرقت أكثر... فكرة الريجيم كذلك تدور حول عادات الخلط الجيد للطعام وليس الخلط الخاطئ الذي يسبب السمنة وسنتعلم ذلك من خلال جدول الريجيم ومن خلال يوميات الريجيم كل يوم في الريجيم له مغزى فالأسبوع الأول مثلا أسبوع تنظيفي وتطهيري للجسم من جميع السوائل المتكدسة والمحبوسة في الجسم مع إخراج الفضلات .. وستشعر الأخت المتبعة للريجيم بطاقة عالية ونظافة في البطن تنعكس على البشرة ونعومتها ونضارتها وصحة في الشعر... ياليت الاخوات اللي اتبعو النظام يكتبون تجاربهم للتشجيع مووفقين:27:

هااااااااااااي صبايااااا نبي تشجيع ومجربااااات هذا النظام اللي هوو اكثر من رائع انا اتبعته شخصيا...

الكونتسة1 :

اهليين بنات انا حابة ابد برجيم بيفرلي هيلز حابة اعرف احد جربة لانة صحي واكثرةفواكة بس صععب:06:الله يعين

اهليين بنات انا حابة ابد برجيم بيفرلي هيلز حابة اعرف احد جربة لانة صحي واكثرةفواكة بس...

زوزه الدبدوبه :

أنا أتبعتو قبل رمضان ونزلت في إسبوع ماشاء الله تبارك الله 7 كيلو ودحين بدأت فيه من 5 أيام تقريباً ونزلت 5 كيلو ماشاء الله تبارك الله .. وفعلاً رغم ان الأكل فيه قليل إلا انو أعطاني طاقه ونشاط .. وعكس على بشرتي مرره مرره اللي حولي كلهم لاحظو ماشاء الله تبارك الله .. وناويه أستمر عليه بإذن الله الين أوصل للوزن المناسب ... دعواتك حبيبتي :)

أنا أتبعتو قبل رمضان ونزلت في إسبوع ماشاء الله تبارك الله 7 كيلو ودحين بدأت فيه من 5 أيام تقريباً...

الكونتسة1 :

اهليين بنات انا حابة ابد برجيم بيفرلي هيلز حابة اعرف احد جربة لانة صحي واكثرةفواكة بس صععب:06:الله يعين

اهليين بنات انا حابة ابد برجيم بيفرلي هيلز حابة اعرف احد جربة لانة صحي واكثرةفواكة بس...

الكونتسة1 :

اهليين بنات انا حابة ابد برجيم بيفرلي هيلز حابة اعرف احد جربة لانة صحي واكثرةفواكة بس صععب:06:الله يعين

اهليين بنات انا حابة ابد برجيم بيفرلي هيلز حابة اعرف احد جربة لانة صحي واكثرةفواكة بس...