مشكورة حبيبتي و الله يعطيك العافية...

بنااااااااااااات ياحلوين من جربته وكم ينزل بالاسبوع

شوفي ياقمر انا جربته ونزلني 3 كيلو في الاسبوع والله هو اللي نفعني راح بدا فيه من الجمعة ان شاء الله

السلام عليكم
اسمي ام فرح
عمري 25
طولي 155
وزني 80 كيلو
قريت هذا الرجيم وشدني احب يكون وزني 60 كيلو يعني حابه انزل 20كيلو
كان وزني قبل سنتين قبل الزواج وحملي وانجابي 60 كيلو وكان جسمي روعه
انا الان في اجازة الامومه بعد انجاب ابنتي الاولى ولم يبقى للاجازة الا 25يوم وقريت رجيمك وسوف اطبقه من باجر وسوف اضيف مني عليه ماء دافئ مضاف له ليمونه اشربها قبل النوم وصباحا قبل الفطور واللعب رياضه واشرب كبسول اشتريته من الصيدليه كبسول الانناس الكل يمدح به بالتحيف و انزل لان مستحيه اداوم بهذا جسمي فلكل كان متعود على جسمي حو ومتناسق ادعو لي انا وزني اكثر شي متركز في منطقه البطن واتمنى ب4 اسابيه اخسر 20 كيلو سوف اطبقه ولا اغير شي فيه وادعولي وسوف اكتب لكم بعد انتهاء الاسبوع الاول ادعولي لان اريد اخف قبل ان اباشر دوامي طبعا الاخطاء مني لان انا صارلي سنه في الاجازة وكان المفروض اخس تدريجيا لكن لن انتبه لنفسي والوقت داهمني وشكرا لهل موضوع الجميل واسفه للاطاله غدا اول يوم سوف اباشر فيه الخميس 25/11/2010

شلونكم بنات اني ام فرح علساس اباشر الرجيم يوم 25 ولم اباشر استيقضت صباحا واكلت اللي اريده انا احب الاكل ولا استطيع تركه وخصوصا الاكل الدسم والحلويات لكن اقول *****الله واباشر غدا 27/11/2010 ادعو لي وسوف اكتبلكم اخباري اوكي واتمنى ان التزم يارب