نفسج وقف علي ال٧٠ وغرز موراضي يتحرك
شكلي بجرب التمر واللبن

البنات مايقصرون

راح يفيدونك

الله يجزاكم بالجنه ونعيمها

اليوم ثاني يوم لا هو مو يوم خضارويوم فواكه

هو في لحم ودجاج مشوي او مسلوق وفي سلطه

لحد الان انا في الاسبوع الاول عاجبني فيه تنوع والبرتقال

مفيد لان اكرمكم الله الامساك يثبت الوزن هذا لازم افطر

بعصير برتقال ومع الوجبات في برتقال

وياااااررب. تخف اوزاننا من غير شر

رفع

رفع