


سوائل بس مو معقول يوم كامل علي سوائل
طيب حطي معها سلطه او اي فاكهه
سوائل بس ما بيخلص الريجيم والا انتي معاج دوار
طيب حطي معها سلطه او اي فاكهه
سوائل بس ما بيخلص الريجيم والا انتي معاج دوار

صباح الخير بنات
والله ودي اسويه بس اخاف يرجع وزني دبل:( عاد ورطة
بس ببدا فيه بكرة بجرب اسبوع بس واشوف واعلمكم يابنوتات
والله ودي اسويه بس اخاف يرجع وزني دبل:( عاد ورطة
بس ببدا فيه بكرة بجرب اسبوع بس واشوف واعلمكم يابنوتات
الصفحة الأخيرة
كنت اسوي رياضه وعلى طول بعدها اشرب مويه .. والحمدالله وزني في نزول ..
ماله علاقه هالمعلومه في ثبات الوزن ...
بس صح ما كنت اشرب عصيرات بس مويه 24 ساعه لانه اصلا غصب تعطشين مع تعب الرياضه ..