last^_^chance
last^_^chance
رووووووووووعة موفقين ان شاء الله
حواء راقية
حواء راقية
رددي سبحان الله
والحمدلله
والله أكبر
لا اله الا الله
لمى3
لمى3
سبحان الله
والحمدلله
والله أكبر
لا اله الا الله

enas79
enas79
معقوله اشرب شوربات ومشروبات دسمه وايس كريم وانحف ! يا ليت تعلمونا الاشياء الصحيحه اللي نشربها ويعطيكم العافيه
معقوله اشرب شوربات ومشروبات دسمه وايس كريم وانحف ! يا ليت تعلمونا الاشياء الصحيحه اللي نشربها...
معقوله اشرب شوربات ومشروبات دسمه وايس كريم وانحف !
يا ليت تعلمونا الاشياء الصحيحه اللي نشربها
ويعطيكم العافيه[/qu


انا كمان بقول كده
صفاء الرح
صفاء الرح
طيب ليش ماتخلينها ساعة كاس مويه وساعة عصير
يعني الفجر تشربين 4 كاسات مويه وتقعدين ماتاكلين او تشربين مدة 45دقيقة
وبعدها تبدين الساعة 8 عصير - 9 موية - 10 حليب - 11 موية - 12 تفاحة
1 موية - شاي أخضر - 2 موية وهكذا حتى الساعة السابعة مساء وتوقفي عن الشرب
وبالتوفيق للجميع