السلام عليكم ورحمة الله بركاته
بصراحه فكرة الرجيم جوناااااان
بس يارب اقدر انتظم عليها
خيتو احساس انا معاك في هــ الرجيم الزين
ويارب نحفنا
الطول/ 155
الوزن الحالي /66
الهدف/ 55
مشكوررررررره يا الغلا
بصراحه فكرة الرجيم جوناااااان
بس يارب اقدر انتظم عليها
خيتو احساس انا معاك في هــ الرجيم الزين
ويارب نحفنا
الطول/ 155
الوزن الحالي /66
الهدف/ 55
مشكوررررررره يا الغلا
الصفحة الأخيرة
بس هالسؤال ماحد سأله
هل الكميه مفتوحه ليل نهار
يعني لو اشرب جوافه ومنجنو طول الوقت عادي