واوووووووو حلو وفي ايس كريم وحليب جلكسي لا شكلنا حنزيد 8 كيلو بدل ماننزل ههههههههبمزح بنجرب بس بلاش حليب الجالكسي والبلاوي هي

ألف مبرووووووووك والله يثبتك

انا الطامه الكبرى وزني كااان ياحلو هالكلمه الحمدالله كان 142 والحين 134 بعد رجيم التمر واللبن بس كرهت التمر
وبسوي السوائل بس ابي اقول لكم القائمه اللي مسموح فيها



الزبادي
اللبن والحليب الخالي الدسم
طبعا المااااااااااااء
الاعشاب ( الميرميه - الزعتر - اكليل الجبل - رجل الاسد)
الشوربه (عادي شوربة خضار وشوفان وبهارات وقليل ملح ) <<<<<<<< مره باليوم
اي نوع فاكهه قليلة سكر <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<حبه وحده باليوم






وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس وان شاء الله نتمه على خير واعلمكم يومياتي مع هالعذاب


ووووووالجمعه الميزان

إن شآء الله ابدأ فيه بعد مااخلص اللي انا عليه
مشكووره

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان ينحفنا من غير شر...اللهم اميييييييييييييين