اهلين صبايا اللي تقول مو معقوله اشرب شربه وهو مكشن وانحف اقولها بدايه رجيمي كنت اخذ الرز الابيض مقدار ملعقه وحطه مع زبادي وانتي عارفه الرز الابيض مكشن ومعه حليب ومع كذا نزل وزني والحمدالله ومو عشان الموضوع لي ابمدح الرجيم بس فعلا هالرجيم افضل رجيم اتبعنه اشرب المحلى والطازج والمدسم ونزل وزني الحمدالله نزل وزني للخمسين ومانكر انه رجع لـ 60 بس مارجعته الا بعد سنه ونصف من رجيم السؤال ورجعت مايقارب 6 كيلووو فقط بس قبل الرجيم وزني كان 90 وشوفو تجمعاتي الاولى ايام 90 و80 ياجعلها روحها بلا رده هع ان شاء الله كلامي يكون في تشجيع لكم هالرجيم مو بس ينحف الا وجهك يتغير ويحلوو من كثر العصاير والمويهاهلين صبايا اللي تقول مو معقوله اشرب شربه وهو مكشن وانحف اقولها بدايه رجيمي كنت اخذ الرز الابيض...
ممكن تكتبين الأشياء أللي كنتي تاكلينها
وهل ممكن ادخل الجريش والهريس والسليق بدل الشوربه :35:
وكم شهر أنتظمتي عليه؟؟؟وهل فيه يوم أف في الأسبوع
وهل ممكن ادخل الجريش والهريس والسليق بدل الشوربه :35:
وكم شهر أنتظمتي عليه؟؟؟وهل فيه يوم أف في الأسبوع
نبع حنان
•
السلام عليكم يا بنات الله يعطيك العافيه بس حببتى ترا هذا الرجيم مره ضار بالجسم علشان انك تحرمى جسمك من باقى العناصر راح تنحفى بسرعه لكن بتعب كبير للجسم حلو انك تكترى من السوائل لكن ما تعتمدى عليا بس لكن اذا راح تريد تنحفى كتير سوى ريا ضه كتير لكنك لو بس اعتمدى على السوائل راح يا خد جسمك الغذاء من مخزونك الموجود فى الجسم وراح تتعبى كتير ويجيلك انميا ترا يا بنات لا يغركم ان تخسين بسرعه بل بالعكس راح ترجعى الى ما كنتى عليه لا واكتر
الله يعطيكم العافيه دكتورة علاج طبيعى
الله يعطيكم العافيه دكتورة علاج طبيعى
شنطه سفر
•
السلام عليكم
توني اشوف الموضوع من اسبوع وكنت فاكره انه تقفل بس الحمد لله لازال
بديت بالرجيم من اربع ايام وداخله على الخامس وان شالله اكمل اسبوع واوزن واشوف كم نزل وزني
من بعد رمضان وما ادراك ما حلويات رمضان وانا منتفخه قررت اني اسوي رجيم سريع ومالقيت غير هالرجيم
بصراحه اول مره اسويه وان شالله احصل نتايج مرضيه
الف شكر لصاحبة الموضوع
توني اشوف الموضوع من اسبوع وكنت فاكره انه تقفل بس الحمد لله لازال
بديت بالرجيم من اربع ايام وداخله على الخامس وان شالله اكمل اسبوع واوزن واشوف كم نزل وزني
من بعد رمضان وما ادراك ما حلويات رمضان وانا منتفخه قررت اني اسوي رجيم سريع ومالقيت غير هالرجيم
بصراحه اول مره اسويه وان شالله احصل نتايج مرضيه
الف شكر لصاحبة الموضوع
الصفحة الأخيرة
اللي تقول مو معقوله اشرب شربه وهو مكشن وانحف
اقولها بدايه رجيمي كنت اخذ الرز الابيض مقدار ملعقه وحطه مع زبادي
وانتي عارفه الرز الابيض مكشن ومعه حليب ومع كذا نزل وزني والحمدالله
ومو عشان الموضوع لي ابمدح الرجيم بس فعلا هالرجيم افضل رجيم اتبعنه اشرب المحلى والطازج والمدسم ونزل وزني الحمدالله
نزل وزني للخمسين ومانكر انه رجع لـ 60 بس مارجعته الا بعد سنه ونصف من رجيم السؤال ورجعت مايقارب 6 كيلووو فقط بس قبل الرجيم وزني كان 90 وشوفو تجمعاتي الاولى ايام 90 و80 ياجعلها روحها بلا رده هع
ان شاء الله كلامي يكون في تشجيع لكم
هالرجيم مو بس ينحف الا وجهك يتغير ويحلوو من كثر العصاير والمويه