انا اليوم صايمه
وبديت رجيم السوائل
ويارب يعطيني الاراده واكمله
صحيح مفعوله سريعه وهذا يشجع الوحده اكثر لانها راح تشوف نتايج فوريه
وممكن بعدين نغيره بنظام صحي بعد ما ننزل كم كيلو للتشجيع بس
وعلى فكره انا حطيت هالموضوع وهو مناسب للرجيم هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2597191
وبديت رجيم السوائل
ويارب يعطيني الاراده واكمله
صحيح مفعوله سريعه وهذا يشجع الوحده اكثر لانها راح تشوف نتايج فوريه
وممكن بعدين نغيره بنظام صحي بعد ما ننزل كم كيلو للتشجيع بس
وعلى فكره انا حطيت هالموضوع وهو مناسب للرجيم هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2597191
انا عجبني النظام وبديت فيه من كم يوم
وان شاء الله تبقى الاراده مثل ماهي ولا اتهور فيه :)
وان شاء الله تبقى الاراده مثل ماهي ولا اتهور فيه :)
الصفحة الأخيرة
....................