مليت وانا ادور لقب
•
الله ايقويكن وينحفكن من غير شر
اميييييين تسلمين اختي مليت
وعداااا اول يوم بسلااااااام يالله لك الحمد
شربت فيه عصير مشكل بدون سكر + كاس لبن قليل الدسم + شوربه خضار مثل حقت ماجي بس مو ماركة ماجي مع فيمتو دايت + ايسكريم توفي كوره ونص وقفلت فمممممي
واليوم هو ثاني يوم لي ياااااا رب تمم علي بخيييير
دعواتكم بنااااات
وعداااا اول يوم بسلااااااام يالله لك الحمد
شربت فيه عصير مشكل بدون سكر + كاس لبن قليل الدسم + شوربه خضار مثل حقت ماجي بس مو ماركة ماجي مع فيمتو دايت + ايسكريم توفي كوره ونص وقفلت فمممممي
واليوم هو ثاني يوم لي ياااااا رب تمم علي بخيييير
دعواتكم بنااااات
اميييييين تسلمين اختي مليت وعداااا اول يوم بسلااااااام يالله لك الحمد شربت فيه عصير مشكل بدون سكر + كاس لبن قليل الدسم + شوربه خضار مثل حقت ماجي بس مو ماركة ماجي مع فيمتو دايت + ايسكريم توفي كوره ونص وقفلت فمممممي واليوم هو ثاني يوم لي ياااااا رب تمم علي بخيييير دعواتكم بناااااتاميييييين تسلمين اختي مليت وعداااا اول يوم بسلااااااام يالله لك الحمد شربت فيه عصير مشكل...
الحمدلله
ثاني يوم
احس حالي خفيفة كتير
اول ما صحيت شربت 3 كاسات ميا
وافطرت نص كوب عصير برتقال محلى جاهز
الغدا ربع كاسة عصير برتقال محلي جاهز وصحن شوربة طماطم وحبة صغيووورة كوسا محشي (تخبيصة:22:)
وبعد ساعتين باشرب كاسة نسكافيه بسكر دايت
والعشا ان شا الله نسكافيه بسكر دايت
وسناك اكيد ميا
ثاني يوم
احس حالي خفيفة كتير
اول ما صحيت شربت 3 كاسات ميا
وافطرت نص كوب عصير برتقال محلى جاهز
الغدا ربع كاسة عصير برتقال محلي جاهز وصحن شوربة طماطم وحبة صغيووورة كوسا محشي (تخبيصة:22:)
وبعد ساعتين باشرب كاسة نسكافيه بسكر دايت
والعشا ان شا الله نسكافيه بسكر دايت
وسناك اكيد ميا
شو اخبارك اختي عزه وكيف الرجيم معااك
انا الى الان مبسوووطه فيه الحمدلله احس نفسي خفيفه برضو ومتفائله اني راح انحف رغم اني اكل ايسكريم توفي وحليب شكولاته
يومي الثاني الى الان اول ما صحيت على الساعه 9 وشوي شربت مويه طول وقتي مويه ولما جت الساعه 11 ونص شربت حليب شكولاته وكورة ايسكريم توفي والساعه 3 طبق شوربة خضار صغير مع كاس لبن قليل الدسم وعلى الساعه 4 ببدا اشرب مويه وبشوف ايش راح اشرب بعد كذااا
بالتوووووووفيق لنا :o
انا الى الان مبسوووطه فيه الحمدلله احس نفسي خفيفه برضو ومتفائله اني راح انحف رغم اني اكل ايسكريم توفي وحليب شكولاته
يومي الثاني الى الان اول ما صحيت على الساعه 9 وشوي شربت مويه طول وقتي مويه ولما جت الساعه 11 ونص شربت حليب شكولاته وكورة ايسكريم توفي والساعه 3 طبق شوربة خضار صغير مع كاس لبن قليل الدسم وعلى الساعه 4 ببدا اشرب مويه وبشوف ايش راح اشرب بعد كذااا
بالتوووووووفيق لنا :o
اليوم الثاني
برضو زيكم احس نفسي خفيفه بس فيه احس انا ودي اكل كل شي مشتهيته يارب صبرني
قمت شربت 4كاسات موية موزعه على 3ساعات او اكثر
شربت شوي قهوة عربيه
بعدين الساعه 11 وربع شربت عصير مشكل توت الربيع
الساعه 4العصر اكلت زبادي بقطع ليمون قريته بالمنتدى انه ينحف عجزت اتحمل حموضته مااحب الحامض بالاخير شلت اليمون اكلت الزباي بس
بالدوام يمشي الحال بس بالبيت مشكلة الله يعين ويصبرني
برضو زيكم احس نفسي خفيفه بس فيه احس انا ودي اكل كل شي مشتهيته يارب صبرني
قمت شربت 4كاسات موية موزعه على 3ساعات او اكثر
شربت شوي قهوة عربيه
بعدين الساعه 11 وربع شربت عصير مشكل توت الربيع
الساعه 4العصر اكلت زبادي بقطع ليمون قريته بالمنتدى انه ينحف عجزت اتحمل حموضته مااحب الحامض بالاخير شلت اليمون اكلت الزباي بس
بالدوام يمشي الحال بس بالبيت مشكلة الله يعين ويصبرني
الصفحة الأخيرة