كوبونات الراقية تسجيل الدخول

neesar
neesar •
اختي عهد
الصوص صويا هي بالريجيم مو مسموحة
بس انتي اذا بتحبيها كتير وبتحبي تضيفها لاكلات الشوي
ضيفيها بكميات صغيرة جدا
ومثلها دبس الرمان
3ahd
3ahd •
neesar neesar :
اختي عهد الصوص صويا هي بالريجيم مو مسموحة بس انتي اذا بتحبيها كتير وبتحبي تضيفها لاكلات الشوي ضيفيها بكميات صغيرة جدا ومثلها دبس الرمان
اختي عهد الصوص صويا هي بالريجيم مو مسموحة بس انتي اذا بتحبيها كتير وبتحبي تضيفها لاكلات...
صباحك ياسمين اختي
ميرسي ليكي كلك ذوق الله يسعد قلبك يارب
بديتي بالدايت ولا لسة ؟
انا ببدأ فيه من اليوم ان شاء الله
الله ينحفنا على خير وصحة يارب
بس مافي اختيارات في الفطار اكتر
والحليب ممنوع نهائي ؟ ولا حتى قليل الدسم
ام التوام الثلاتة
ام التوام الثلاتة •
اول مرة اشوف هذا الموضوع ينفع لخمول الغدة ام لا
neesar
neesar •
اختي عهد انتي بديتي بالدايت
ان شاء الله انا من بكرة رح ابدا
ما انتبهت انك رح تبدي من اليوم
يجب الالتزام الكامل في الاسبوع الاول لنشعر بالفرق الكبير
للاسف الحليب ممنوع نهائيا حتى ولو قليل الدسم
بعد الاسبوع الاول ممكن تشربين الحليب القليل الدسم بكميات قليلة
لسد الشهية لا اكثر
لنتعاهد على الالتزام الكامل
اتفقنا
neesar
neesar •
اختي ام التوام و الله انا ما ادري عن انو ينفع للغدة ولا لا
بس لا مانع اذ اجربتي اسبوع
واذا حسيتي بفرق كملي وتوكلي على الله