رفع

رففففففففففع

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك
ان شاء الله تبقى ارادتك قوية وتصلي للمثالي
جزاك الله كل خير ياقلبي وبارك فيك
ونفعنا الله بماكتبتي
وجمعنا الله بك بالفردوس الأعلى مخلدين فيها

ياقلبي ياليت توضحي فكره الرجيم لي اكثر
لاني ابغى ابدا فيه وهل مسموح بالجبن والبيض والحليب وهل بان عليكي النزول بالهيئه ولا بس بالميزان
لاني انا اكره اللحوم جدا
وجزاك الله الجنه ياقلبي

يعني أختي انت أكلت البقوليات ؟؟ عدس وحمص وفول ؟؟ عادي ناكل وبأي كمية ؟؟ وممكن تخبرينا بفصيلة دمك ونوع جسمك ؟؟ الله يمتعك بالصحة والعافية والرشاقة