الرز الاسمر جنني >>كبستي الرهيبه بالصور ( دايت سحوره )

علاج السمنة والنحافة

الرز الاسمر جنني >>كبستي الرهيبه بالصور ( دايت سحوره )




هذا رجعت لكم ومعي صور الكبسه والطريقه
هذا صوره للكبسه




والطريقه

نجهز الحمسه المعتاده بصل وطماطم وملح وبهارات انا اضفت فليلفه خضرا قليل ونحمسها وبعدها نضيف لها المويه ونستنى لما تغلي وفي خلال هالفتره ..
ناخذه الرز الاسمر نغسله وننشفه من المويه لما تغلي المويه
نضيف لها الرز ورح ياخذ وقت اكثر من الرز العادي يعني
رح ياخذ وقت طويل على ماينشف في حدود نص ساعه او اكثر ونخليه على النار لما ينضج ونكون خلصنا الرز
انا اضفت له حمسه لان احب الكبسه مع الاضافات هذي
اخذت بصل وفليفله خضرا وجزر مبشور وبطاطس وقليل بازلا خضرا وحطيتهم مع مويه وخليتهم على النار لما نشفت المويه ونضجوو وطبعا في الغلايه
وبعدها اضفت له بهارات والملح ليه اضفت الملح بالذات بعدين حتى مايمتص البطاطس الملح وهو ينضج ويكون الطبخ صحي
وبس استنيت لما يتحمر اشوي وبس
لما استوى الرز اضفته واضفت الخلطه فوووقه وربي الطعم رووووعه مررررررررررررهـ انا اكلته مع دجاج مطبوخ
جربوه وادعو لي واكيد كل الطبخ بدوون زيت اطلاقا ولا نقطه
وهذا الصور











وهذا الورده لأول وحده ترد علي


وفي الاخير مثل ماقلت لكم انا في نظامي مااحرم نفسي من اي شيء لكن بالمعقول
مسموح النقل لكن يكون بأسمي وأي استفسار انا موووجوده
دعواااتكم لي الله يحقق امنياتي
تمنياتي لكم بقوااام رشيق دووووووووما :
سـحــ الورد ــــر




وبليز اللي عندها رد جاح تحتفظ فيه لنفسها لان انا اقدم لكم بعض اطباقي للفائده
مو حتى يوصل لي كلام جارح
61
20K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

om samar
om samar
ماشاءالله تبارك الله

روعه ياليت اقدر انظم شهيتي

وبعدين مين يرد على موضوع حلو زي ذا رد جارح ؟
غلاوي22
غلاوي22
حيالله سحر الورد

نور القسم بأطباقك الشهيه

يعطيك الف عافيه على الطبق الذيذ

بس وين ممكن القى الرز البني؟؟؟؟

وعندي سؤال كمان...الحين انتي اطباقك اللي تنزليها هي اللي معتدمتها بحياتك اليوميه الى الان

والا هي وصفاتك ايام الدايت؟؟؟ والحين رجعتي لنفس الاكلات العاديهه بس بحدود؟

والسموحه كثرت هذره عليك
طوايف
طوايف
يم يم ريحة الكبسه واصله عندي
الله يقطع ابليس شهيتيني
استاثمتي فيني وانا صايمه :(
عوافي ياقلبي ..
ام رهايف
ام رهايف
عواااااااااااااااافي على قلبك
سـحــ الورد ــــر
عواااااااااااااااافي على قلبك
عواااااااااااااااافي على قلبك
تسلمي منوره ان شاء الله تقدري
خيتووو ترى فيه بنات تجرح برده لايخلووو




الله يعافيك
الرز الاسمر في اي مكان انا اشتريته من بنده
معتمدتها إلى الان ومرات من العادي بس بحدود على حسب لان هذي الفتره عندي تحدي مع صديقتي
ولنا موضوع خاص
لاكثرتي ولاشيء حياك بموضوعي




اووووف لهدرجه موضوعي يفطر ههههههههههه
لاكان دخلتي وانتي صايمه كان انتظرتي تفطري هههههههه




الله يعااافيك