<<الرياضة والدورة الشهرية>>

السلام عليكم... :)
بنات انا اسوي رياضة خفيفة مشي :7_5_131: وتمارين بطن :7_5_122: ...بس ما ادري هل لازم اتوقف فترة الدورة الشهرية؟؟؟
والا اتوقف اول الايام بس واكمل باخرها عادي؟؟؟
او ما اتوقف واسوي رياضة حتى لو فيني الدورة الشهرية؟؟؟
وجزاكم الله خير