صحيح كلامك الله يوفقك دنيا واخرة

ممكن تنقلين تجربتك كاملة او تجربة حد تعرغينه يعني تعطينا اليوميات وايش هي الصعوبات وكم كان الوزن والى وين وصل

مشكورة اختي دنيا حسايف على المرورررررررر

مولازماسم
هلا اختي
لا ماجربته
بس اسمع عنه كثير
ودي اجربة
بس انا الحين في رجيم الوجبة الوحدة

الكمية بحددود المعقول
يعني تقريبا تشيلة <<<<المقاس
مرة وحدة طبعا لانه ثقيل
لالالا
مايصلح
لازم زبادي
ان شاء الله
وانا بشوف اذا نفع معاك
بسوي معاك

نرو السمراء
لا والله ماجربته ولا اعرف احد جربة
بس شكلة حلو وينقص