يوم بتعطشين أشربي ماء أو شاي أخضر أو قهوة أو شاي...
ولالالالالالالالا للدايت
بالنسبة للأكل يوم بتيوعين كملي أكلج مال الوجبة السابقة كلي زيادة إلى الشبع بعدين انتظري ساعتين قبل موعد الوجبة التالية
يوم بتعطشين أشربي ماء أو شاي أخضر أو قهوة أو شاي...
ولالالالالالالالا للدايت
بالنسبة للأكل...
اختي الغمامه انا بديت بالرجيم يوم السبت
والحمد لله كانوا صعبين بس شو اعمل ما في حل ثاني
بس صدقيني حاسه معدتي مرتاحه كتير
بس هاي الرجيم خلاني اكره الاكل يعني باليوم الثاني الغداء فراوله اظل اوكل فراوله مت منها صرت اكرها بس اكلتها خصب وسد جوع
الله يصبرني ....................