new l00k
•
انا في اليوم الثالث ناقصه 600 غرام .. وبكره انشاالله بقولكم كم ناقصه بعد يوم العنب (العناء والتعب)
******************************
يعني ما نقدر نحط المايونيز أبدأ لا مع السلطة ولا المكرونة صح ولا لأ ؟؟؟؟
نيو لوك شكراً لك على الإيضاح وأتمنى دائما تشفين غليل بلإجابة مثل ما سويت الله يوفقك
وينحفك...بدون عناء ولا تعب...
يعني ما نقدر نحط المايونيز أبدأ لا مع السلطة ولا المكرونة صح ولا لأ ؟؟؟؟
نيو لوك شكراً لك على الإيضاح وأتمنى دائما تشفين غليل بلإجابة مثل ما سويت الله يوفقك
وينحفك...بدون عناء ولا تعب...
الغمامة :
New Look ما شاء الله عليك مسكت فكرة الريجيم بسرعة... بس أحب أنبه أن فكرة الريجيم هذي تنفذونها ان شاء الله بعد انقضاء ال 35 يوم مال البرنامج ولكن وبما أنكم في البرنامج يجب التقيد حرفيا.... ومشكورة على المساعدة وعلى الأجوبة السديدةNew Look ما شاء الله عليك مسكت فكرة الريجيم بسرعة... بس أحب أنبه أن فكرة الريجيم هذي تنفذونها ان...
أختي الغمامة
اليوم 12
*** 1 ما وزن الخبز المستخدم للساندويتش مع إن زوجي معترض تماما على سؤالي لك وبيقول طالما الكمية غير محددة يعني ناكل خبز براحتنا لما نفطس :)
قلت له مكتوب ساندويتش ولكن الخبز يختلف في وزنه وأنا دقيقة جدا فالله يخليكي تردي علي .
*** 2 أيضا بالنسبة للوجبة الأخيرة لليوم الثاني عشر وهي الأرز !!!!!!!!!
مذكور ثلاث خضروات تطهى مع الأرز ولكن ماهي تلك الخضروات لا أعلم ليتكي أختي تذكرينها لي .
*** 3 وأيضا مذكور أن الأرز نوعه أسيوي على ما أعتقد وأنا لا آكل إلاّ الأرز المصري وهو القصير المنفوخ لا الطويل ، فهل ينفع وإلاّ يجب علي الإلتزام بهذا الأرز الأسيوي لا أفهم .
كذلك زوجي في اليوم الثالث الآن لم يبدأ اليوم ولا الإفطار بعد ووزن نفسه نازل 700 جرام في يومين والحمد لله ، الفضل لله تعالى ثم لكي أختنا الطيبة المعطاءة .
أشكرك لسعة صدرك وأخلاقكي الكريمة
اليوم 12
*** 1 ما وزن الخبز المستخدم للساندويتش مع إن زوجي معترض تماما على سؤالي لك وبيقول طالما الكمية غير محددة يعني ناكل خبز براحتنا لما نفطس :)
قلت له مكتوب ساندويتش ولكن الخبز يختلف في وزنه وأنا دقيقة جدا فالله يخليكي تردي علي .
*** 2 أيضا بالنسبة للوجبة الأخيرة لليوم الثاني عشر وهي الأرز !!!!!!!!!
مذكور ثلاث خضروات تطهى مع الأرز ولكن ماهي تلك الخضروات لا أعلم ليتكي أختي تذكرينها لي .
*** 3 وأيضا مذكور أن الأرز نوعه أسيوي على ما أعتقد وأنا لا آكل إلاّ الأرز المصري وهو القصير المنفوخ لا الطويل ، فهل ينفع وإلاّ يجب علي الإلتزام بهذا الأرز الأسيوي لا أفهم .
كذلك زوجي في اليوم الثالث الآن لم يبدأ اليوم ولا الإفطار بعد ووزن نفسه نازل 700 جرام في يومين والحمد لله ، الفضل لله تعالى ثم لكي أختنا الطيبة المعطاءة .
أشكرك لسعة صدرك وأخلاقكي الكريمة
الغمامة :
hala_hala أولا ألف ألف ألف مبروك على النزول ... لو استمريتي على النزول بهذه الطريقة ان شاء الله تنزلين 12 كيلو على نهاية البرنامج وان شاء الله أكثر لو ضاعفتي المجهود...hala_hala أولا ألف ألف ألف مبروك على النزول ... لو استمريتي على النزول بهذه الطريقة ان شاء...
آمين يارب ، الله يجعله في ميزان أعمالك هذا المجهود الجبّار والتشجيع الدائم لنا جميعا .
الصفحة الأخيرة
شكرا لج وجزاج الله خير والله ينولج اللي في بالج .. الفضل يرجع لج
سألت عن المعكرونه والمشروم .. مسموح ولا لاء؟؟