ام الملاك
•
أنا رح ابتدي بكرة باذن الله بس ممكن صورة للقراصيا وصورة للبابايا بصراحة انا ما بعرفهم هذا اولا ثانيا شو معناهم بالانجليزي لاني بأمريكا عشان لو ما عرفت شكلهم أسأل عنهم وجزاكم الله خيرا
هلا يالغاليات ....
انا اليوم خلصت اليوم الرابع وداخله الحين بالخامس ...
اليوم الثالث كان كله عنب ....
واليوم الرابع ..كان فطوري مشمش مجفف .بصراحه مااقدر اكله مااتحمله ابد ...ف مثل الاطفال مضغتهم شوي وبلع طوالي ...مع اني عارفه فوايدهم ايش بس يادوب هم 4 حبات وبس مااقدرت...:(
الغدا كان سلطه ...
العشاااااء الي كان وناسه عشقي الباستا هههههه ...عملت لي سبيجيتي ساده ...وعملت صلصله طماطم مع بصل و فلفل اخضر ...وريحان وبهارات ... وكانت حلوه والله ...
بكره فطوري وعشاي ان شاء الله اناناس ... فرح اشربهم عصير ... وغداي بابايا ..بس ماعندي بالبيت , ف رح اخذ بدل منه عصير منجا ان شاء الله :)
وان شاء الله يارب يارب ..كلنا ننضعف ونوصل للوزن الي نبيه ان شاء الله ...
انا اليوم خلصت اليوم الرابع وداخله الحين بالخامس ...
اليوم الثالث كان كله عنب ....
واليوم الرابع ..كان فطوري مشمش مجفف .بصراحه مااقدر اكله مااتحمله ابد ...ف مثل الاطفال مضغتهم شوي وبلع طوالي ...مع اني عارفه فوايدهم ايش بس يادوب هم 4 حبات وبس مااقدرت...:(
الغدا كان سلطه ...
العشاااااء الي كان وناسه عشقي الباستا هههههه ...عملت لي سبيجيتي ساده ...وعملت صلصله طماطم مع بصل و فلفل اخضر ...وريحان وبهارات ... وكانت حلوه والله ...
بكره فطوري وعشاي ان شاء الله اناناس ... فرح اشربهم عصير ... وغداي بابايا ..بس ماعندي بالبيت , ف رح اخذ بدل منه عصير منجا ان شاء الله :)
وان شاء الله يارب يارب ..كلنا ننضعف ونوصل للوزن الي نبيه ان شاء الله ...
صباح الخير على الرشيقات الحلوين ...
كيفكم .. تمام ...
بنات اليوم الاحدعشر ... مرحبا بكم في يوم البطيخ :hahaha:
للحين ما بلشت ... ما اجرمت في البطيخة .. رحت امس الليل الجمعية واشتريت .... والله يستر من طعمها ... ان شاء الله تكون حلوة ... :09:
ملاحظة يا بنات .....
الجدول المختصر .... في يوم 12 صححوا الغداء والعشاء .... لانه امس انتبهت انهم غير عن اليوميات ....
عزيزتي أم الملاك حياج الله معانا .... وبالنسبة للمعلومات .... راجعي اول صفحة من الموضوع ... والاخت الغمامة حاطة كل شئ بالتفصيل ....
واي استفسار احنا حاضرين ... :)
عندي سؤال للبنات ... لما تاكلون المشمش الناشف ... اشلون الحال معاكم ؟؟؟ الصراحة انا دوم معاي عوار بطن والم وغازات ... :( ... مرت عليكم هذي الاعراض ولا هذي حالة شخصية ؟؟؟ وما تشوفون شر ان شاء الله ...
سي يو
كيفكم .. تمام ...
بنات اليوم الاحدعشر ... مرحبا بكم في يوم البطيخ :hahaha:
للحين ما بلشت ... ما اجرمت في البطيخة .. رحت امس الليل الجمعية واشتريت .... والله يستر من طعمها ... ان شاء الله تكون حلوة ... :09:
ملاحظة يا بنات .....
الجدول المختصر .... في يوم 12 صححوا الغداء والعشاء .... لانه امس انتبهت انهم غير عن اليوميات ....
عزيزتي أم الملاك حياج الله معانا .... وبالنسبة للمعلومات .... راجعي اول صفحة من الموضوع ... والاخت الغمامة حاطة كل شئ بالتفصيل ....
واي استفسار احنا حاضرين ... :)
عندي سؤال للبنات ... لما تاكلون المشمش الناشف ... اشلون الحال معاكم ؟؟؟ الصراحة انا دوم معاي عوار بطن والم وغازات ... :( ... مرت عليكم هذي الاعراض ولا هذي حالة شخصية ؟؟؟ وما تشوفون شر ان شاء الله ...
سي يو
عزيزتي العداوية ....
انتي تاخذين حبوب حديد .. ولا لسه ...
عموما مع الريجيم لازم تاخذين ملتي فيتامين واذا على وضعج بالاضافة للفيتامينات تحتاجين الى كبسولات حديد ...
هذا رايي الشخصي ... وان شاء الله البنات اذا عندهم نصيحة ما راخ يبخلون عليج ...
تحياتي
انتي تاخذين حبوب حديد .. ولا لسه ...
عموما مع الريجيم لازم تاخذين ملتي فيتامين واذا على وضعج بالاضافة للفيتامينات تحتاجين الى كبسولات حديد ...
هذا رايي الشخصي ... وان شاء الله البنات اذا عندهم نصيحة ما راخ يبخلون عليج ...
تحياتي
عزيزتي العداوية .... انتي تاخذين حبوب حديد .. ولا لسه ... عموما مع الريجيم لازم تاخذين ملتي فيتامين واذا على وضعج بالاضافة للفيتامينات تحتاجين الى كبسولات حديد ... هذا رايي الشخصي ... وان شاء الله البنات اذا عندهم نصيحة ما راخ يبخلون عليج ... تحياتيعزيزتي العداوية .... انتي تاخذين حبوب حديد .. ولا لسه ... عموما مع الريجيم لازم تاخذين ملتي...
هلا بالرشيقات..شو اخباركم اليوم؟؟؟ اختي بتولة الكويت انا بحب المشمش المجفف يعني باكل منه كوب كامل ونفس الشي بيعمل معي بحس بطني انتفخت وما بعرف شو...شكلنا نفس الشي...واليوم لازم يسمونا بطيخات...يوم البطيخ العالمي...:09:
الصفحة الأخيرة