الله يعطيك العافيه مشكوره
بس حبيت اسال ما يرجع الوزن بعد ما اتركه
ولازم اسويه 30 يوم انا ابغى 10 ايام ممكن
افيد يني الله يخليك
حبايبي لجظه عمر والغمامه مشكورين على الرد الله يوفقكم ويوفق بنات المنتدى اجمعين بنات اسفه كثرت الاسئله بس ابسئل هل القهوة العربيه المطحونه الجاهزة فيه حليب ولا لا واذا كان فيها حليب اي نوع اخذ ومسموج فيه بعد عمري انتم ادري طولتها
غاليتى الغمامه جزاك الله خير حبيت اسئل في اليوم الرابع مكتوب معكرونيا او فطاير ؟؟؟؟؟ ؟ اي نوع من الفطائر المسموح بها فطائر اللي في المحلات الفطائر اواي حشوة وكيف نظمن ان مافيها حليب او بيض وهل كل الحشوات مسموح بها اوحشوت نوع واحد وفي اليوم السادس هل ناكل على العشاء لحم اي نوع كالنقانق اوالهمبرقراولحم خروف مشوي منزوع الشحم وكيف اضمن مافيه دهن وايش احسن نوع ؟؟؟؟ وهل ال ربيان الزامي يعني مايصير احذ ف الربيان
الغمامة
•
new_look :
ياهلا اختي الغمامة واشكرج على الشرح التفصيلي لكن انا سألتج قبل ومارديتي على وبسأل مرة ثانية من وين ممكن نشتري البرقوق وياريت تردين بسرعة لاني باجر لازم آكل برقوق وانا بعدني مااشتريته؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وحبيت اسأل عن اليوم السادس هل الوجبة غدا او عشى او الاثنين مع بعض؟؟؟؟؟ وعلى فكرة انا اليوم بديت الرجيم وما احس بجوع الحمدلله وانشالله استمر واصير رشيقة :27:ياهلا اختي الغمامة واشكرج على الشرح التفصيلي لكن انا سألتج قبل ومارديتي على وبسأل مرة ثانية من...
آسفة أختي والله ظننت الرد وصلك..
تشترين القراصيا فقط وبدلا منها التين أو ا لتمر
ولكن القراصيا لها فائدة عظيمة إن شاء الله تجدينها وتشوفين جسمك كيف بيصير
وإذا حصلت شي مكتوب عليه Dried Plums
تراه نفسه
واليوم السادس مشروح بالتفصيل في الموضوع وإن لم تجدي الإجابة أرسلها لك مرة أخرى
تشترين القراصيا فقط وبدلا منها التين أو ا لتمر
ولكن القراصيا لها فائدة عظيمة إن شاء الله تجدينها وتشوفين جسمك كيف بيصير
وإذا حصلت شي مكتوب عليه Dried Plums
تراه نفسه
واليوم السادس مشروح بالتفصيل في الموضوع وإن لم تجدي الإجابة أرسلها لك مرة أخرى
الصفحة الأخيرة
اشكرك يااختي الغمامه على ردك لسؤالي وعلى صدرح الواسع حبيبتي اهيا فعلا مثل الصورة اللتي عرضتيها للبابايا لاكن لونها من الداخل ابيض وليس اللون البرتقالي حتى حبيباتها بيضاء
اختي الغمامه انااشتريت اعشاب من فترة حوالي شهر ولم استخدمها وطريقه استخدامها يجب تناول عصير الغريب فروت او عصير الاناناس او عصير البرتقال قبل تناول الاعشاب بنصف ساعه وبعد مااخلص الاكل اشرب كوب اخر ويوجد معاه كريم لإزاله الكرش والترهلات وهذه الاعشاب اشتريتها من الامارات من الخبير بالاعشاب ياسر حماد
سؤالي يااختي الغمامه هل اقدر ان استخدم هذه الاعشاب مع الرجيم ولي نفترض انها لامشكله في تناولها كيف استخدم عصير الغريب الفروت قبل كل وجبه هل يؤثر على الرجيم ومشكورة ياقلبي انك تتحملينا وياليت يااختي انك تسمحيني لاني تعبتك معاي وجزاك الله الف الف خير