السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بتولة الكويت مشكورة حبيبتي ان شاء الله اجربها وجزاج الله الف خير صج انا مقدمة عنكم لكن الوزن ثابت مو راضي يتحرك الله يعيننا ان شاء الله ونجتاز هذه المحنة بسلام ويجعلنا رشيقات من غير ترهلات ومن غير شر ان شاء اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بتولة الكويت مشكورة حبيبتي ان شاء الله اجربها وجزاج الله...
سلام يا احلى رشيقات ها بشروا شو اخبار الريجيم وياكم ..... الوم جولي تعذيب فطور عنب والغدا والعشاء موز....اوف احس اني مصدعة من اليووووووووووع .......والله ريجيم وعيال وغربه ودراسه الله يعين ...........المهم حبيت اعرف شو اخباركم في الرجيم بشروا......... مشكوره اختي Sweet Heart leb والله مو مهم انج اماراتيه كفايه ريحة الامارات ...الله عليج ذكرتيني بالامارات وبوظبي وشاميات .... مشكوره حبيبتي والله يجزاج خير على المعلومه أختي قلب المرمر : لا تحاتينولا تخافين انا صارلي اسبوع مره اشوف وزني زايد ويوم اشوفه نازل بس في اشياء تاثر ترى ...لا توزنين بعد شرب الماء ولا توزنين بثياب ثقيله لا توزينين اثناء الدوره واستخدمي نفس الميزان ويفضل توزنين فوق سطح صلب رخام ...احسن مكان هو الحمام أختي زيزينا مرحبابج ويانا يله نبا اخبار تسر وتشجع............ أختي كارهة الشيطان ........... ليش الكسل يله ردي نبا اراده وتحدييييييييييييييييييييييسلام يا احلى رشيقات ها بشروا شو اخبار الريجيم وياكم ..... الوم جولي تعذيب فطور عنب والغدا...
بتولة الكويت
مشكورة حبيبتي ان شاء الله اجربها وجزاج الله الف خير
صج انا مقدمة عنكم لكن الوزن ثابت مو راضي يتحرك الله يعيننا ان شاء الله ونجتاز هذه المحنة
بسلام ويجعلنا رشيقات من غير ترهلات ومن غير شر ان شاء الله