الربيع الصامت :

سلام يا احلى رشيقات ها بشروا شو اخبار الريجيم وياكم ..... الوم جولي تعذيب فطور عنب والغدا والعشاء موز....اوف احس اني مصدعة من اليووووووووووع .......والله ريجيم وعيال وغربه ودراسه الله يعين ...........المهم حبيت اعرف شو اخباركم في الرجيم بشروا......... مشكوره اختي Sweet Heart leb والله مو مهم انج اماراتيه كفايه ريحة الامارات ...الله عليج ذكرتيني بالامارات وبوظبي وشاميات .... مشكوره حبيبتي والله يجزاج خير على المعلومه أختي قلب المرمر : لا تحاتينولا تخافين انا صارلي اسبوع مره اشوف وزني زايد ويوم اشوفه نازل بس في اشياء تاثر ترى ...لا توزنين بعد شرب الماء ولا توزنين بثياب ثقيله لا توزينين اثناء الدوره واستخدمي نفس الميزان ويفضل توزنين فوق سطح صلب رخام ...احسن مكان هو الحمام أختي زيزينا مرحبابج ويانا يله نبا اخبار تسر وتشجع............ أختي كارهة الشيطان ........... ليش الكسل يله ردي نبا اراده وتحديييييييييييييييييييييي

سلام يا احلى رشيقات ها بشروا شو اخبار الريجيم وياكم ..... الوم جولي تعذيب فطور عنب والغدا...

زيزينيا :

سلااااااااااااااااام للحلوات الرشيقات مشكورين حبيباتي على الترحيب والله ما احتاجه لاني منكم وفيكم بس نحب نتغلى شوي :) شو أخباركم اليوم ، الجو مسيطر عليه الكآبة و الاحباط ليش ؟ تيك ات ايزي لا تخلون الميزان يتمسخر عليكن انتو أقوي من هيك <<< والله زمان ما حكينا لبناني :) بس والله جد انا ادري ان وقفة الميزان متعبة للغاية بس الميزان مو كل شي ممكن وزنك يكون مثالي لكن التكتلات الغير مشدودة تعطيك شكل قبيح ، أنا عندي وزني على الميزان 100 وأكون شكلا مانيكان ما عندي مشكلة نات نونو حبيبي والله هو بيني وبينك محد يحب الجوع بس ما في وقت للفطور المبكر الخمس دقايق حلوة في النوم :p ، والدوام مرات اكون مشغولة لحد اني ما عندي وقت افطر بس الحمدلله على كل حال كارهة الشيطان لا تضيقين خلقج انتي حلوة دون ما تضعفين عمرج لا تقارنين نفسج بأي وحدة تمشي معاج على نفس الرجيم ، كل جسم يتقبل غير وكل وحدة تضعف غير هذي شغلة الوراثة غصب علينا ونفس الشي سويت سهلي الامور عليكي وعلى فكرة حبوب الخميرة بتنصح شوي ديري بالك صحيح انها مفيدة وصديقتي جربتها وتقول انها تصفي البشرة وتنفخ الوجه بعد بس تزيد بالوزن قليل يمكن هذا سبب ثبات الوزن عندك الربيع الصامت خلي العنب يملي المرئ عندج ، لا تخلين نفسج يوعانة كل ما حسيتي بجوع إكلي لا تسوين تعذيب في نفسج بتووولة :( سكتي ما يسوى علي انا صبحي أمس من دون أكل وبعدها شرب أناناس وبعدين أكلت اناناس هذا كان الغدا اما العشا أكلت شاورما لحم بس ولكن لما وزنت اليوم والا زايدة نص كيلو همممم قلت اجرب ثاني مرة جان ازيد 100 غرام فوقهم قلت الثالثة ثابتة والا ازيد 100 غرام فوقهم بعدين خفت اوقف رابع مرة :( يعني شوفو بالرغم من اني ما خربطت ولا اكلت شي زايد زدت لكن طنشت الموضوع ومشيته عادي قلت بكره نشوف الاوضاع شلون تكون بس لايكون لاني شميت ريحة الحلويات و الخبز زدت :) عموما يومي مفروض مشمش بس كان عندي النوع التركي الله يزيد النعمة وما شريت غيره فاكلت تين بداله والحين راح اكل مانجو لان البابايا طعمها شنييييييييييييييييييييع وبالليل اناناس انشالله خلو المعنويات مرتفعة وتحدو الميزان بس حبو أجسامكم قبل سي يوووو سووووووووووون باي

سلااااااااااااااااام للحلوات الرشيقات مشكورين حبيباتي على الترحيب والله ما احتاجه لاني منكم...

تاجرة عروس البحر الأحمر :

مساكم الله بالخير يالرشيقات يالكويتيه ونات ومرمر وسويت وزيزينيا وام عبودي هلابكم انا استودعكم الله من هذ الرجيم عزمت والله يعيني ويعينكم على رجيم ثاني لمدة اسبوع وانقص ان شاء الله عليه من 6 الى 9 كيلو بااجربه واجيكم اقولكم على الاخبار لاني والله تحطمت كل هذا التعب ومانقصت الا 3 كيلو ومو راضي الميزان نقص مثلك ياقلب المرمر والله غيري نقص امثر مني وانا اتفرج واجوع اكثر ماودي اخرب عليكم بس واصلو وكل جسم عن جسم يختلف وعلى اني بس خليت يوم الخميس مفتوح ولا خبصت بالمره ولا اكلت كثير بس اليوم اشوف زايده كيلو ليش مااادري من جد تحطمت ويالله اشوفكم بعد اسبوع ان شاء الله وخلوكم شاطرين بعدي لاتخبصون وابي اسمع اخبار حلوه لقاءنا ان شاء الله السبت مع السلامه

مساكم الله بالخير يالرشيقات يالكويتيه ونات ومرمر وسويت وزيزينيا وام عبودي هلابكم انا استودعكم...