Sweet Heart leb
Sweet Heart leb
هلا ببتولتي....اكيد منيحة ما دام حضرتك شرفتي :09: ما خبرتيني شو اخترتي المكافأة اليوم؟؟؟خايفة بوكرا الصبح يطلعلنا شي مكافأة كم كيلو عالميزان...وانا بعد ما بعرف كيف نزلت 40 كيلو :22: صحتين عاللخبطة...انا بعد ما لخبطت ولا مرة بلاااااااااااااااا حسد..وانا متلك بعد ما اخلص هالريجيم بشوف كيف الوضع بلكي منجرب اسبوع من الريجيم الكميائي اله اعلم
هلا ببتولتي....اكيد منيحة ما دام حضرتك شرفتي :09: ما خبرتيني شو اخترتي المكافأة اليوم؟؟؟خايفة...
بتولتي...شو هو الريجيم اللبني؟ اول مرة اسمع عنه؟؟
دلع على كبر
دلع على كبر
انااليوم الثالث لي وراح اروح الحين اكل عنب (مااااااااااااااااااااااااحبه)

لاتحطموني:
الكل يقول الوزن ثابت والله مصيبه هذا العذاب كله والوزن ثابت
بتولة الكويت
بتولة الكويت
هاللو بنات ..

سويت .. الريجيم اللبني ... على اللي فهتمته انه تجيبي حليب خالي الدسم .. وتغليه على النار لما يفور ثلاث مرات ... وبعدين تشربيه اول مرة على العشا ... وثاني يوم كمان ... تشربي الحليب على نفس الطريقة ... كل ثلاث ساعات تشربي كاسة صغيرة ... والعشا .. تاكلي تفاحتين مشويتين ... وصاني يوم الصبح تاكلي تفاحتين .. وبيقولوا تنزلي 2 كيلو .. ( ان شاء الله الطريقة صح )
بس بيقولوا اذا جسمك من النوع اللي ما بيخزن ماء ينفع له ... يعني بتكون تجربه ... تزبط ولا لأ ...


دلع ..
ما عليكي من كلامنا .. اول اسبوعين التزمي .. وراح تستانسين ... بس بعدين المعدل راح يقل ..
اتوقع كلما قربنا من الوزن الطبيعي .. يكون النزول شوي صعب ...
بس احنا للحين مرابطيييين ..
بتولة الكويت
بتولة الكويت
سويييت

شو رايك ... تكون المكافأة مفتوح بوعي ...
كتيير منيح ...
دلع على كبر
دلع على كبر
نرابط معاكم وش ورانا؟

(استعنا على الشقا بالله)

هلموااااااااااااااا يابنات الرجيم هلمواااااااااااااا لنبايع الغمامه على ان لانترك رجيمها الابعد
35يوما