هلا حبيباتي ايوه اختي سويت والله اشعك انك تسوين ريم الشوربه مره حلو وحرام عليك تعذبين نفسك بها الرجيم وانتي باقليك كم كيلو وتوصلين للوزن المثالي سويه وتوكلي على الله وبتشوفين مره ان وزنك تحرك ونقص يمكن انتي مايناسبك الفواكه بس الخضار تنقص اكثر وخصوص الكرفس والملفوف حارق للدهون وبالتوفيق اختي وادعيلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا الرشيقات ثابروا وثابروا ثابروا أنتم من اختار الطريق ولنكمل وكما تقول أختنا دلع لنعاهد الغمامة على المواصلة وباذن الله الارادة ستحقق المستحيل
وبالنسبة للأخوات اللي يقولوا الوزن ثبت اذا ابتتذكروا في اليوميات كانت ابتحكي لنا انو الوزن لما يكون بينزل بسرعة سهل جدا انو يرجع بسرعة اما هذا النظام يساعد على انو الجسم ياخذ على النحف حتى ولو كان ببطئ ومثال على ذلك ريجيم الشوربة اللي اتقول عنه الاخت كارهة الشيطان هو رجيم يخفف الوزن بشكل سريع وممكن يرجع بعد ما تنتهي مدة الرجيم بصراحة أما هذا الرجيم فهو جدا مثالي وأشجع كل من تريد النحف والرشاقة على الخوض به والمواصلة ثم المواصلة ثم المواصلة وكما قلت سابقا بالارادة يتحق المستحيل ... ولا ننسى فضل أختنا الغمامة في تعبها معنا وترجمت الكتاب عشان نصيييييييييييييييييييييييييير رشيقييييييييييييييييين
وتقبلوا تحياتي
كيف حالكم يا الرشيقات ثابروا وثابروا ثابروا أنتم من اختار الطريق ولنكمل وكما تقول أختنا دلع لنعاهد الغمامة على المواصلة وباذن الله الارادة ستحقق المستحيل
وبالنسبة للأخوات اللي يقولوا الوزن ثبت اذا ابتتذكروا في اليوميات كانت ابتحكي لنا انو الوزن لما يكون بينزل بسرعة سهل جدا انو يرجع بسرعة اما هذا النظام يساعد على انو الجسم ياخذ على النحف حتى ولو كان ببطئ ومثال على ذلك ريجيم الشوربة اللي اتقول عنه الاخت كارهة الشيطان هو رجيم يخفف الوزن بشكل سريع وممكن يرجع بعد ما تنتهي مدة الرجيم بصراحة أما هذا الرجيم فهو جدا مثالي وأشجع كل من تريد النحف والرشاقة على الخوض به والمواصلة ثم المواصلة ثم المواصلة وكما قلت سابقا بالارادة يتحق المستحيل ... ولا ننسى فضل أختنا الغمامة في تعبها معنا وترجمت الكتاب عشان نصيييييييييييييييييييييييييير رشيقييييييييييييييييين
وتقبلوا تحياتي
هلا حبيباتي ايوه اختي سويت والله اشعك انك تسوين ريم الشوربه مره حلو وحرام عليك تعذبين نفسك بها الرجيم وانتي باقليك كم كيلو وتوصلين للوزن المثالي سويه وتوكلي على الله وبتشوفين مره ان وزنك تحرك ونقص يمكن انتي مايناسبك الفواكه بس الخضار تنقص اكثر وخصوص الكرفس والملفوف حارق للدهون وبالتوفيق اختي وادعيليهلا حبيباتي ايوه اختي سويت والله اشعك انك تسوين ريم الشوربه مره حلو وحرام عليك تعذبين نفسك بها...
دعواتي ليكي من القلب وروحي الله يوفقك ويعطيكي حسب نيتك ويبعد عنك اولاد الحرااااام :) منيح هيك حبيبتي؟؟؟مشكورة كتيررررررررر عالتشجيع
خلاص لما اخلص بعد اسبوعين باخد راحة كم يوم وبعمل الريجيم هايدا بس المصيبة انا ما بحب الملفوف والكرفس:( شو اسوي
خلاص لما اخلص بعد اسبوعين باخد راحة كم يوم وبعمل الريجيم هايدا بس المصيبة انا ما بحب الملفوف والكرفس:( شو اسوي
زيزينيا
•
سلاااااااااااااااااااام بنااااااااااااااااااااااااااااااتو
شلونكم شو أخباركم معلش قطعت عنكم فترة بس مستمرة بالرجيم والنزول مش حلو وبدل ما يكون نزول صاير صعود ، ومن الاحباط المفتوح بوعي فتحته على الآخر :(
و صار لي يومين مريضة فما التزمت عدل بس اليوم التزمت وراح اكمل انشالله بس قررت اني اوزن مرة في الاسبوع بس ، والرجييم بستمر عليه شهر فقط وبعدها انتقل لرجيمي العزيز رجيم دشتي صراحة وايد أسهل وما يتعبني مثل هذا
الجدد في الرجيم البداية حلوة وراح تنزلين نزول حلو اذا انتي سمينة وكيلواتك زايدة احنا مقربين على الوزن المثالي يعني كلها 5 كيلوات فمطلعة روحنا
يلا اشوفكم على خير جميعا اروح اكل مانجو :)
شلونكم شو أخباركم معلش قطعت عنكم فترة بس مستمرة بالرجيم والنزول مش حلو وبدل ما يكون نزول صاير صعود ، ومن الاحباط المفتوح بوعي فتحته على الآخر :(
و صار لي يومين مريضة فما التزمت عدل بس اليوم التزمت وراح اكمل انشالله بس قررت اني اوزن مرة في الاسبوع بس ، والرجييم بستمر عليه شهر فقط وبعدها انتقل لرجيمي العزيز رجيم دشتي صراحة وايد أسهل وما يتعبني مثل هذا
الجدد في الرجيم البداية حلوة وراح تنزلين نزول حلو اذا انتي سمينة وكيلواتك زايدة احنا مقربين على الوزن المثالي يعني كلها 5 كيلوات فمطلعة روحنا
يلا اشوفكم على خير جميعا اروح اكل مانجو :)
الصفحة الأخيرة
ولكون صريحة معك من اسبوع او اكتر مريت من جنب CINABON والله عذاااااااااااب كان قلت خلاص التوبة امر مرة تانية...اشتهيت كعكة بالقرفة... لما كنت بلبنان كان سينابون جنب دوامي كل ما اشتهيه انزل اشتري وأكل بس ما كنت اتخن لأنو انا ما بتخن بسرعة ولا بنحف بسرعة وكمان كنت مشتركة بنادي رياضة كنت أكل اي شي بده ياه وروح عالنادي 3 مرات بالأسبوع وكل مرة اعمل 3 او 4 ساعات رياضة..بس لما جيت الامارات اتغير النظام الوقت ما بيسمحلي كتير...
والله ما في منك انتي يا بتولة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نخلي المكافأة مفتوح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هي قالت 2 شوكولا يعني تاكلي شي يعادل 2 شوكولا وبلا فجعنة.:09: ..اعملي مثلي اشتري بسكونة دايجستف او 2 شوكولا وبس خلينا نتحمل هالكم يوم الباقيين..وبلا مفتوح بلا من يحزنون وبعدين لاحقة عالمفتوح عنا يومين يا حلووووووووة....:26: