بتولة الكويت :

سوييييت ترا الشوربه طيبة .. انا مجربتها من قبل .... حطي معاها مكعب ماجي ... وفلفل اسود وكمون وبهار مخلوط وبتصير طيبة ... واذا ما تحبيها هيك .. ضربيها بالخلاط ... بس الشوربة مو هالقد بايخة زي ما بيقولوا ... بس انا لسه مترددة ... اكمل النظام على لخبطتي ... ولا اغير لنظام الشوربة .... بدي اشيل 4-5 كيلو وارتاح شوي ... تعبت ...

سوييييت ترا الشوربه طيبة .. انا مجربتها من قبل .... حطي معاها مكعب ماجي ... وفلفل اسود...

Sweet Heart leb :

نصيحتي حبيبتي بتولة انك تعملي الأربع أيام بس بكون انا خلصت الأسبوع وبشوف اذا نزلت كيلو او 2 كيلو...اذا صار في نزول بترجعي انتي بتكفي البرنامج للنهاية ولما تخلصي منعمل سوا ريجيم الشوربة...بينما اذا عندي هالأسبوع صار ثبوت بالوزن معناتها بعده الحال نفس الشي وبلا ما تكفي بهالريجيم...منبلش يوم السبت ريجيم الشوربا..او مناخد يومين استراحة ومنبلش يوم الأثنين..شو رأيك بتولتي.......وبكفي لخبطة يا بنت..هيك رح صير وحدي :( اتحملتي 28 يوم وهلأ على اخر اسبوع بطل فيكي تتحملي :)

نصيحتي حبيبتي بتولة انك تعملي الأربع أيام بس بكون انا خلصت الأسبوع وبشوف اذا نزلت كيلو او 2...