نات :

بنات حبيت اذكركم انه الغمامه قالت 35 يوم بدون ملح يعني تقصد حتى الأيام المفتوحه فانتبهوا :)

بنات حبيت اذكركم انه الغمامه قالت 35 يوم بدون ملح يعني تقصد حتى الأيام المفتوحه فانتبهوا :)

Sweet Heart leb :

حبيبتي نات :26: سؤال صغير بس... انتي كمان كان وزنك ثابت متلنا.؟؟؟ يعني نحن بس اول اسبوع نزلت بين 2.5 و 3 كيلو وبعدين خلاااااااااص صار الميزان صعيدي!!!!!!!!!! خبرينا اذا انت يكنتي هيك وهلأ بعد اليومين المفتوحين..أدي صرتي نازلة؟؟؟تعبتك اليوم حبيبتي :(

حبيبتي نات :26: سؤال صغير بس... انتي كمان كان وزنك ثابت متلنا.؟؟؟ يعني نحن بس اول اسبوع نزلت بين...

نات :

[COLOR="DeepSkyBlue"] اهلين سويتي بالعكس لا تعب ولا شي اسألي اي شي وانا حاضره بأي شي اقدر عليه , بالنسبه للميزان انا صار معي مو صعيدي صار سوداني ما يتحرك ابد لكن بعد اليومين اللي على كيف كيفي تحرك الحمدلله وصار لي نازله من بديت للحين 6 كيلو ونص :) لكن حطي في بالك اني اوفرويت ومثل ما قالت الغمامه الأوفرويت ينزلوا اكثر من غيرهم مع تمنياتي لك وللجميع انو يوصلوا للوزن اللي يتمنوه وبصحه وعافيه :)

[COLOR="DeepSkyBlue"] اهلين سويتي بالعكس لا تعب ولا شي اسألي اي شي وانا حاضره بأي شي اقدر عليه ,...

نات :

أختي العزيزه الربيع الصامت :26: الحمدلله على السلامه ونورك وصل حتى السعوديه ويلا شدي حيلك خلينا نكمل المشوار ونوصل للرشاقه باقرب وقت انشالله :32: :f226:

أختي العزيزه الربيع الصامت :26: الحمدلله على السلامه ونورك وصل حتى السعوديه ويلا شدي حيلك ...

Sweet Heart leb :

مساء الخير يا حلوين...:26: كيفك حبيبتي نااااااااات..مشكورة على المعلومات بس انا اليوم فطرت قراصيا واتغديت نص كمية القراصيا يعني الصبح أكلت كوب قراصيا والغدا نص كوب تقريبا والعشاء عملت فتوش واول مرة بحط شوية ملح ونص حامضة ما اتخايلت اكل الفتوش من دون حامض وملح... يعن قلت ما رح تفرق كتير معي...وزنت حالي اليوم طلعت تقريبا شي 53.5 .... أما بالنسبة ليوم البروتين محتارة بالأكل...يعني ممكن افطر جبنة من دون خبز والغدا بيض والعشا لحمة او دجاج..هيك عم فكر.......شو رأيك نات؟ وانا حاسة كمان نزل الميزان بعد اليومين المفتوحين...كله على الله...بعد عندي خمسة أيام بس بلشت اضجر...الله يعين:eek:

مساء الخير يا حلوين...:26: كيفك حبيبتي نااااااااات..مشكورة على المعلومات بس انا اليوم فطرت...