يا جماعه بالنسبه لليوم التاني عشر مين عندها فكرة
اولا ما بحب الافوكادو
ثانيا مين تعطيني طريقه مجربه للارز والخضروات التلات ايش همي
شو في بديل عن الافوكا
يا جماعه بالنسبه لليوم التاني عشر مين عندها فكرة
اولا ما بحب الافوكادو
ثانيا مين تعطيني طريقه...
شو الاخبار ... كلكم ماشين عدل ... :) good
نات الف مبروك ... بس ما قلتي لنا المحصلة النهائية لنتائج الريجيم ؟؟ :42: ... فكرنا انا وسويييت بعد هذا الريجيم نريح يومين وبعدين نسوي ريجيم الشوربة ...
ملاحظة للجدد ... دائما .. شوفي الجدول .. وجهزي الاغراض قبلها بيوم ... يكون افضل ...
انا مرات اشتري فاكهة ليومين واخليها بالثلاجة ... عشان لااتعب نفسي بروحة السوبر ماركت... :eek:
ام عبوودي ...
مبروك مقدما ... بس بشرينا بالنتائج ...
واذا على ريجيم اللبن والتفاح .. الغرض منه التخلص من السوائل المحبوسة ... فمادري اذا بينفع معاج ولا لأ ... :(
سويييت يا عيوني ... كيفك .... :26:
ما عليه ... كلها ايام وينلم الشمل ... :42: ...
والله كان في عونك بيوم الغريب فروت ... طعمه كريه ... بس بدي اعرف ... ماقدر بيومها افطر على البرتقال ... لاني ماحب الغريب فروت :eek: ... وبعدين هي مانعة من خلط الليمون مع الفئات الثانية .. على اساس انها فاكهة والفاكهة تنوكل لوحدها ... الصراحة مشكلة ... كل الاكل اللي بنحبه مع الليمون ... :16:
بس بتعرفي ... من بعد ما اتخلص من الكيلوات الزايده ... باحاول اني احافظ على اكلي ( الله يستر )
واذا زاد الوزن .. راح اطبق الاربع ايام ... هيك بيكون افضل ...
وحاليا بدي انزل من 3 - 4 كيلو .. يعني باصير 55 كيلو تقريبا ... واذا اكثر بيكون خير وبركة ... :)
تكلمت كتير ... اريحكم شوي ..
باي