كوبونات الراقية تسجيل الدخول

moslemon
moslemon •
moslemon moslemon :
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي واجهتنا و مقدار النزول ابدا بنفسي!! قبل البأ كان وزني 91.8 اليوم الاول قولووووووووووووا ما شاء الله 90.3 واليوم عدى على خير وباجر بوزن وبخيبركن..:42::icon28::icon28::icon28::icon28:
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي...
وين البنات المسويات الرجيم....!!..؟
**ســنا الفضـــه**
**ســنا الفضـــه** •
moslemon moslemon :
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي واجهتنا و مقدار النزول ابدا بنفسي!! قبل البأ كان وزني 91.8 اليوم الاول قولووووووووووووا ما شاء الله 90.3 واليوم عدى على خير وباجر بوزن وبخيبركن..:42::icon28::icon28::icon28::icon28:
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي...
السلام عليكم اختي
اهنيك لى هالإنجاز
ويارب انك تتمي اللي ابتداتيه بخير وصحه وعافيه

بالنسبه للريجي هذا هو ريجيم بيفرلي هيلز

وبالنسبه لي انا بعد هو الريجيم الوحيد اللي ناسبني وبشرتي معاه تغيرت كثيييييير ونفسيتي بعد

مع اني مانتظمت فيه ولا يوم بس اخذت الفكره الاساسيه
الفطور فاكهه غالبا اناناس فراوله او كيوي
وبدل المشش والتين كنت آكل تمر

وباقي الوجبات اختار صنف غذائي واحد


متابعتك اختي اكتبي يومياتك على ول
moslemon
moslemon •
moslemon moslemon :
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي واجهتنا و مقدار النزول ابدا بنفسي!! قبل البأ كان وزني 91.8 اليوم الاول قولووووووووووووا ما شاء الله 90.3 واليوم عدى على خير وباجر بوزن وبخيبركن..:42::icon28::icon28::icon28::icon28:
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي...
اليوم يوم العاشر
والوجبات كتالي
تمر-مانجو اناناس
...........والوزن كان صباحا 88
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر •
moslemon moslemon :
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي واجهتنا و مقدار النزول ابدا بنفسي!! قبل البأ كان وزني 91.8 اليوم الاول قولووووووووووووا ما شاء الله 90.3 واليوم عدى على خير وباجر بوزن وبخيبركن..:42::icon28::icon28::icon28::icon28:
السلام عليكم خواتي الكريمان خلنا نكتب اهنيه عن يومياتنا فلرجيم الصاروخي و شو المصاعب اللي...
ماشاء الله تبارك الله بالعكس نزولك حلو وبأذن الله ماراح ترجعينها

وبنتابعك عسوله وعقبال ماتوصلي لأحلا وزن يارب

:26:
بيســان
بيســان •
للرفع