انا اليوم كله عنب واكلت كميه مفتوحه بعدين خفت اسمن لان العنب يسمن ياريت تردي علي ومشكوره
بصراحه مجهود تشكرين عليه
من حيث الترتيب والتنسيق والمتابعه والشرح بالتفصيل
عساااااااااااك على القوة
بس لدي إستفسار بخصوص اليوم 21
ما البدائل للموز في حال ان الشخص لا يحب لاموز او لا يستسيغه؟؟؟
من حيث الترتيب والتنسيق والمتابعه والشرح بالتفصيل
عساااااااااااك على القوة
بس لدي إستفسار بخصوص اليوم 21
ما البدائل للموز في حال ان الشخص لا يحب لاموز او لا يستسيغه؟؟؟
الغمامة
•
مشكورة على الرد يا عمري لكن امس بديت الرجيم اول شيء شربت شاي مع حليب لأني لا استغني عنه وشرايج باكل الكورن فليكس&الشعيريةمشكورة على الرد يا عمري لكن امس بديت الرجيم اول شيء شربت شاي مع حليب لأني لا استغني عنه وشرايج...
أختي الغالية نبض
بحثت في الكتاب وفي موقع الكاتبة ولم أجد بديلا مباشرا للموز
ولكنها تقترح خبز ا لموز بدلا من أكله هكذا أو عمله عصير ..
ٍسأراسل الكاتبة من خلال موقعها وسأوافيك بالأخبار
بحثت في الكتاب وفي موقع الكاتبة ولم أجد بديلا مباشرا للموز
ولكنها تقترح خبز ا لموز بدلا من أكله هكذا أو عمله عصير ..
ٍسأراسل الكاتبة من خلال موقعها وسأوافيك بالأخبار
الغمامة
•
انا اليوم كله عنب واكلت كميه مفتوحه بعدين خفت اسمن لان العنب يسمن ياريت تردي علي ومشكورهانا اليوم كله عنب واكلت كميه مفتوحه بعدين خفت اسمن لان العنب يسمن ياريت تردي علي ومشكوره
لالالالالالا يا أختي العنب ما يسمن والكمية مفتوحة وبكرة إن شاء الله توقفين على الميزان وتشوفين وزنك نازل..
العنب يسمن فقط إذا أكل بخليط خاطئ.. بل على العكس العنب فيه الكثير من الإنزيمات الحارقة بشرط الترتيب الصحيح ..
وخبرينا بكرة عن نتيجة الميزان بعد يوم العنب
العنب يسمن فقط إذا أكل بخليط خاطئ.. بل على العكس العنب فيه الكثير من الإنزيمات الحارقة بشرط الترتيب الصحيح ..
وخبرينا بكرة عن نتيجة الميزان بعد يوم العنب
الصفحة الأخيرة
ومشكور على الرجبم
وهذا اليوم الثالث لي في الرجيم
عندي سؤال
انا لخبطت في الجدول بس اليوم
يعني انا قاعده امشي على يوم الرابع ونسيت اليوم الثالث
فا انا قلت اليوم بكمل على اليوم الرابع
وباجر بمشي على الثالث
يعني انا عكست
وبعدها بكمل الجدول مثل ماهو
فا عادي يعني ما ياثر>>>??
صح بنسبة للبطاطس بالفرن>>انا افورها في الماي واكلها لانه بالفرن ما ينطبخ عدل
انا وزني احين 83
وانشاالله بعد اسبوع اقوللكم النتايج