الغالية ماما أنيسة
الله يفتح عليك ويرزقك العلم ....
وتخلصين وتشاركينا علشان ما نفتقدك في اليوميات

الغالية Cry-Eyes
ما شاء الله عليك وعلى همتك... إذا استمريتي على البرنامج على يوم الجمعة القادم تكونين نزلت بحدود 2 كيلو ونقص مقاس لبسك وزادت ثقتك بنفسك وصارت بشرتك وصحتك العامة أحسن وصغرت سنة من عمرك ... ها شو رايك يستاهل الواحد يلتزم ولا لأ ؟؟
جميل ولذيذ شعور الإنسان بالنجاح وتقدير الذات وما شاء الله هذا اللي ألمسه من همتك..

تسلمين يااختي الغمامه علي الردالحلو والله رفعتي معنوياتي
وانااعتقد انوالثوم يسونه باالنشاء ان شاءالله مايئثر وجزاك الله خير يا الغاليه

إن شاء الله نكون معاكم يوم بيوم والأخوات المنضمات لليوميات إن شاء الله نساعدهم ..
والله معانا ومع الجميع

أختي الغمامة وزني زاد في الاسبوع الماضي بعد الوجبة المفتوحة

أكثر من كيلو ومارضى ينزل له اسبوع وبما اني حتى الوجبة الي في الريجيم مااكلها كاملة

وزني تبت وما نزل ولا غرام أحس بااحباط ..هذا الاسبوع جاءتني الدورة ممكن تكون لها علاقة

اليوم أكلت اناناس وموزة واحدة بس