الغمامة :

الغالية Cry-Eyes أحس بنبرة يأس وإحباط من خلال كلماتك .... فأنا مثلك وزني ثبت لمدة شهر كامل ثم بدأ النزول لأني قبل ذلك فقدت ما يقارب 7 كيلو في شهر فالجسم يقاوم التغير.... أنا أعلم أن أيام الريجيم أيام قاسية وقد تكون مؤلمة خاصة إذا تعاقبت فيها تخبيصات...نصيحتي لك استمري على الريجيم اسبوعا إضافيا كاملا دون تخريب ثم خذي يوم راحة واعملي ريجيم مخالف لمدة اسبوع كالكيميائي مثلا ثم ارجعي لهذا الريجيم من البداية.. هكذا كانت طريقتي مع الريجيم اسبوعين من الكيميائي واسبوعين من هذا الريجيم لأني ملولة فأعلل نفسي بأطباق الريجيم الآخر....

الغالية Cry-Eyes أحس بنبرة يأس وإحباط من خلال كلماتك .... فأنا مثلك وزني ثبت لمدة شهر كامل ثم...

لوووووزه :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.