عزيزاتي حبيت الفت نظركم لشي مهم جدا جدا
ان قرات اكثر من مرة انه الرجيم الكميائي وعدة رجيمات التنزل الوزن بسرعة تعمل عقم للنساء
لأنها بتعمل لخبطة في الهرمونات
هلا وغلا اختي alondra مشكوره على التوضيح
بالنسبه لي انا توقفت اليوم عن الريجيم مع اني مشيت عليه عشره ايام بكل دقه ولكن مانزلت الا 2 كيلو ماادري لما اشوف البنات يقولون نزل وزننا بسرعه وانا ياجبل مايهزك ريح جاني احبااااااااط وحسيته مو نافع لي
بالنسبه لي انا توقفت اليوم عن الريجيم مع اني مشيت عليه عشره ايام بكل دقه ولكن مانزلت الا 2 كيلو ماادري لما اشوف البنات يقولون نزل وزننا بسرعه وانا ياجبل مايهزك ريح جاني احبااااااااط وحسيته مو نافع لي
alondra
•
هلا وغلا اختي alondra مشكوره على التوضيح بالنسبه لي انا توقفت اليوم عن الريجيم مع اني مشيت عليه عشره ايام بكل دقه ولكن مانزلت الا 2 كيلو ماادري لما اشوف البنات يقولون نزل وزننا بسرعه وانا ياجبل مايهزك ريح جاني احبااااااااط وحسيته مو نافع ليهلا وغلا اختي alondra مشكوره على التوضيح بالنسبه لي انا توقفت اليوم عن الريجيم مع اني مشيت...
الله يحييكي اختي الحبيبة
انا كمان اليوم وقفته لما قرأت عن مضاره و اثاره الجانبية
لانه ما بدي اجيب المرض والتعب لنفسي
خاصة انه عندي ورقة لمدة شهر من دكتور تغذية ممتازة جدا و بتنزل بطريقة صحية ورائعة
وما الها اثار جانبية ولا متعبة
وان شاء الله ببدأ عليها بكرة
مع العلم اني نزلت على هاد الدايت الكيميائي من اول يوم كيلو ونص و جسمي بيستجيب له بسرعة رهيبة...بس الشاطر ما بيوقع بنفس الحفرة مرتين
يعني ما بدي اتعب مرة تانية و لما اوقف ازيد الضعف :27:
الله يعينا اختي و يوفقنا يا رب :39:
انا كمان اليوم وقفته لما قرأت عن مضاره و اثاره الجانبية
لانه ما بدي اجيب المرض والتعب لنفسي
خاصة انه عندي ورقة لمدة شهر من دكتور تغذية ممتازة جدا و بتنزل بطريقة صحية ورائعة
وما الها اثار جانبية ولا متعبة
وان شاء الله ببدأ عليها بكرة
مع العلم اني نزلت على هاد الدايت الكيميائي من اول يوم كيلو ونص و جسمي بيستجيب له بسرعة رهيبة...بس الشاطر ما بيوقع بنفس الحفرة مرتين
يعني ما بدي اتعب مرة تانية و لما اوقف ازيد الضعف :27:
الله يعينا اختي و يوفقنا يا رب :39:
الصفحة الأخيرة
وانا في سنة من السنوات مشيت على دايت في رمضان كان متعب جدا..كنت افطر تفاحة و جزر وفاصوليا مسلوقين و اتسحر تفاحة.. يعني شهر رمضان كامل هيك كان اكلي وكان وزني وقتها حوالي 110
كنت اروح النادي ساعتين اموت حالي بالرياضة
والنتيجة كانت في اخر الشهر لقيت حالي زايدة ومو ناقصة ولا شيء :30:
لما قلت للاخصائية قالت عم تعملي رياضة؟ قلت نعم
قالت وقفيها حالا و لازم تنتظري لبعض الوقت لحتى يقبل الوزن ينزل مجددا
في اوزانا هاي مو مسموح الا المشي و مو اكتر من نص ساعة باليوم :39: