رز اسمر 6 حبات زيتون وماخبصتي عيديه من اول لانو من شروطو ماتزيدي ولا شي عن الموجود ولا ماراح تنزلي
تحياتي
كموشه
•
كموشه
•
انا عارفه مافي ناس اتشجع بس ع العموم احنا لازم يكون عندنا دافع كببببببببببببببببببببببببببببببير عشان نتخلص من الوزن الزائد اللي فينا
تحياتي
تحياتي
كموشه
•
مراحب انا اليوم خلصت اسبوعي التاني ووزني بس وصل 84
الله يعينني ع الاسبوع التالت ويارب اخس القليل 6 كيلو ادعولي وقولو ماشالله
موفقين
بس انتو اش اخباركم
الله يعينني ع الاسبوع التالت ويارب اخس القليل 6 كيلو ادعولي وقولو ماشالله
موفقين
بس انتو اش اخباركم
الصفحة الأخيرة
وكان وزني 76.5 وانشاء الله يوم الاحد اقول لكم كم نزلتلني مسجله بالمسابقة
بس اكلت امس 10 حبات زيتون زياده واليوم تعشيت رز اسمر بدل البيض
انشاء الله مااخبص
تحياتي