ملاك _ الليل
•
اشوة لقيت وحدة تبدي معاي اليوم يلا يا بسكوتة خانشد الحيل و نشوف منو الي تخربط ومنو ما تخربط و نتحدى الي تقاوم و تخلص الاربع اسابيع قولي آمين
بسكوتـه
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
صباااااح الخير ياااا بنااات الكيميائي :D
اليوم اول يوم... بسم الله بدينا!!
تريقت بيضه وحده... ما قدرت اكل بيضتين احس نفسي امره لايعه منه -استغفر الله- بس هذا ما راح يعيقني عن الرشاااقه انشالله!!!
و ناويه ع الغدا انشالله اكل اناناس
و العشا انشالله بسوي الطريقه اللي قلتولي عنها مع البصل والبقدونس!
عاشقة الحلم
مشكووووووووورهي ا حبيبتي و الله نشالله ينولج اللي فباااااااالج بعد... ماشالله علييييج عقباااااال ما اكووون ملتزمه بالرجيم شراتج... انا وايد مستانسه انج موجوده معانا معنج سابقتنا باسبوووع لانه شكلج متحمسه وايد - عيني عليج بارده...
و عن الماااااااااااي... اي والله انا اشتريت كرتون علب ماي صغيره عشان اشلها وين ما ارووووح... الماي احسن تصبيره :D
ليلو الحبوبة
فديتج اسمج انتي الاحلى...ههههههههههه اسمي يشهي.. عيل مسكي نفسج عشاااان ما تروحين تخربين الرجيم الحين و تاكلين بسكوووت ههههههههه...
مشكوووره وايد حبيبتي ع الرد.. و اليوم بنسوي الطريقه... شهيتي هههههههههه
ملاك _ الليل
هلا هلا باللي مخاوتني....... شخبااااااااااااارج اليوووم مع اول يوووووووم؟؟؟؟؟
خلااااااااص التحدي بيني و بينج... في نهاية الاسبوع نشوف كم نقصنا.. انا وزني 75 بس يمكن لانه فيني الدوره ؟؟؟ يعني اعتقد بالاساس اهو 74!!! انتي كم وزنج؟؟
لا تخربين الرجيم .. ترى ما يخربون الرجيمات غير اللي شراتنا توهم بادين فالرجيم
يالله انا راااااااااايحه الجامعه
اشووووفكم بعدين مع اخر اخبار الرجيم..
يالله يا بناااااااااااااااااااااات نبااا حماااااااااااس و تشجيع
اليوم اول يوم... بسم الله بدينا!!
تريقت بيضه وحده... ما قدرت اكل بيضتين احس نفسي امره لايعه منه -استغفر الله- بس هذا ما راح يعيقني عن الرشاااقه انشالله!!!
و ناويه ع الغدا انشالله اكل اناناس
و العشا انشالله بسوي الطريقه اللي قلتولي عنها مع البصل والبقدونس!
عاشقة الحلم
مشكووووووووورهي ا حبيبتي و الله نشالله ينولج اللي فباااااااالج بعد... ماشالله علييييج عقباااااال ما اكووون ملتزمه بالرجيم شراتج... انا وايد مستانسه انج موجوده معانا معنج سابقتنا باسبوووع لانه شكلج متحمسه وايد - عيني عليج بارده...
و عن الماااااااااااي... اي والله انا اشتريت كرتون علب ماي صغيره عشان اشلها وين ما ارووووح... الماي احسن تصبيره :D
ليلو الحبوبة
فديتج اسمج انتي الاحلى...ههههههههههه اسمي يشهي.. عيل مسكي نفسج عشاااان ما تروحين تخربين الرجيم الحين و تاكلين بسكوووت ههههههههه...
مشكوووره وايد حبيبتي ع الرد.. و اليوم بنسوي الطريقه... شهيتي هههههههههه
ملاك _ الليل
هلا هلا باللي مخاوتني....... شخبااااااااااااارج اليوووم مع اول يوووووووم؟؟؟؟؟
خلااااااااص التحدي بيني و بينج... في نهاية الاسبوع نشوف كم نقصنا.. انا وزني 75 بس يمكن لانه فيني الدوره ؟؟؟ يعني اعتقد بالاساس اهو 74!!! انتي كم وزنج؟؟
لا تخربين الرجيم .. ترى ما يخربون الرجيمات غير اللي شراتنا توهم بادين فالرجيم
يالله انا راااااااااايحه الجامعه
اشووووفكم بعدين مع اخر اخبار الرجيم..
يالله يا بناااااااااااااااااااااات نبااا حماااااااااااس و تشجيع
يا الله على الحماس والله تحمسون انا كنت اليوم بقطع الرجيم بس شفت حماسكم قلت اكمل اسبوع بعد بس لاني ما اتحمل الباقي وبالمناسبة نزلت كيلوونصف شوية لان سمعت الي يكرر الرجيم ما زنزل مثل اول مرة
بسكوتة
بالعافية عليج الكفتة المشوية ممكن تاكلين اثنين همبرجر مشوي او قطعة استيك كبيرة مع السلطة انا بين الوجبات اكل تفاح اخضر او شلهي الاعشاب او شاي اخضر او عصير جزر الل\ي\ او نسكافية مع الحليب في الصباح والعصر خربة مو صح بس ه\ا تعديل من عندي بس صقوني بنات هم ينزل الوزن
بالتوفيق
بسكوتة
بالعافية عليج الكفتة المشوية ممكن تاكلين اثنين همبرجر مشوي او قطعة استيك كبيرة مع السلطة انا بين الوجبات اكل تفاح اخضر او شلهي الاعشاب او شاي اخضر او عصير جزر الل\ي\ او نسكافية مع الحليب في الصباح والعصر خربة مو صح بس ه\ا تعديل من عندي بس صقوني بنات هم ينزل الوزن
بالتوفيق
هلا حبيبتي بسكوتة
كل شي تمام بس آنا ما اتريق بس غدا وعشا ووزني 98 وطولي 170 وانشالله متفائلة هالاسبوع انزل وايد ياااااااااااارب بس عفية مو تخربينة نشوف نتحدى منو الي تنزل كيلوات اكثر وانا اليوم الثاني من الاسبوع الاول و الى الاماااااااااااااااااااااااااااااااااام
ماراح اوزن الا يوم الخميس او الجمعة و اليوم يتني الدورة :(
كل شي تمام بس آنا ما اتريق بس غدا وعشا ووزني 98 وطولي 170 وانشالله متفائلة هالاسبوع انزل وايد ياااااااااااارب بس عفية مو تخربينة نشوف نتحدى منو الي تنزل كيلوات اكثر وانا اليوم الثاني من الاسبوع الاول و الى الاماااااااااااااااااااااااااااااااااام
ماراح اوزن الا يوم الخميس او الجمعة و اليوم يتني الدورة :(
نوني :)
•
الاخوات بسكوته_عاشقة الحلم_ملاك الليل_انا جديده على هدا التجمع ابغ احكيلكم حكايتي انا جربت الكيمياءي قبل سنه ونص المهم نقص وزني عشريين كيلو كنت 80 واصبحت 60 والله العضيم كانت عندي اراده حديديه المهم خربتها دخلت الاختبارات التخرج وتخبيص شوكولاتات وتوكسات وكت كاتات وشبسات وخرب جهاز السير وكسلت اصلحه المهم ماحاسبت لمدة سنه ورجعت المهم انا ابغ ابدا مره تانيه نفسي انكم تشجعونا لان ارادتي ماصارت زي زمان انا وزني 73 وطولي 155 ونفسي اوصل55 بليز شجعوني وحسسوني انكم معايا باي
الصفحة الأخيرة