reme
reme
اختي عروس البحور
شو المدة الي استغرقتيها علشان توصلين لها الوزن ؟؟؟
وهل استخدمتي النظام الي يبدل الروب بدل البيض؟؟
وهل كنتي تشربين دايت ؟؟؟؟
والرياضة؟؟؟

الله يوفقج يارب
لاراء1
لاراء1
السلام عليكم اول شي اسفه واااااااااااااااااااايد اختي عيون الكلام ماشفت سؤالج لاني من زمان ما دشيت هني لا يضيق خلقج ولا شي .. أنا كان يثبت وزني بالاسبوع والاسبوعين و بعدين ينزل فجأه لدرجه اني اخاف
السلام عليكم اول شي اسفه واااااااااااااااااااايد اختي عيون الكلام ماشفت سؤالج لاني من زمان ما...
السلام عليكم انا عضوة جديده حبيت استفسر عن الرجيم الكميائي للمرضع انا بديت فيه من امس السبت الي عنده الكتاب اذا ممكن تحط الرجيم مع جزيل الشكر علما ان بنتي عمرها شهرين ونص
لاراء1
لاراء1
نسيت اقول اني سجلت بالمنتدي مخصوص علشان نشجع بعض على الاستمرار بالرجيم
ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة
صباح الخير :D
انا امس اكلت
الافطار : بيض امليت + برتقالة طبعا نسكافية مع الحليب في الصباح
الغدا : لحم مفروم مطبوخ + طواطم وسلطة
العصر عصير جزر
العشا 2 م جبن ابيض + برتقالة
اختي الوند
شكرا على الموقع
نصفي الثاني
اي حطي بهارات والمفروم عادي لذيذ مع السلطة بس انا اكلت نصفة وشبعت
ونسال الكيكة هل كانت تحط بهارات لانها هي مسوية الرجيم من زمان والدايت عادي ممكن تا خذين حبتين في اليوم مكتوب في الكتاب

اختي لاراء المرضعة ليس لها رجيم في الكتاب
بنات تصدقون جتني الدورة السبت وزت كيلو غرام يا خسارة :(
تحياتي
عيـون الكـلام
هلوووووووووووووووو

مبرووووووووك لكل اللي نزلوا

وانا الحمد الله نزلت ل90.3 ووقفت

لأن صارت عندي ضروف عشانها قطعت الرجيم ..

المهم انا ابديه من بكره معاكم من جديد .. لكن هالمره بسوية الاول والثاني بس

وبكررهم مرتين لان الثالث والرابع ما ينزل وزني فيهم ما تدري ليش

المهم يالغالين اشوفكم بكره انشالله

مع بداية الرجيم من جديد ..

ويسلمووو وانشالله كلكم تنزلون وانا معاكم يارب :)