اليوم وزني 92.8
ولي ثلاثه ايام يعني كل يوم انزل كيلو وامشي علىالسير نصف ساعه والدراجه الثابته :7_5_127: ربع ساعه واشرب اعشاب بين الغداء والعشاء

:10_8_11: :7_5_131: :7_5_131:

لاااااااااااااااااااااااااااااااااااا :10_8_9: خلكم مع المشوي :7_2_103v:

بنات ابشركم وزنت يوم الجمعة وليقيت وزني نزل

تتوقعوا كم ؟



2ك ... باركوا ليييييييييييييييييييي

ما ني مصدقة اني التزمت بالرجيم ...

ماني مصدقة ان وزني نزل ..
وبعد ما قررت اترك الرجيم ..وقلت ما في فايدة

غيرت رايي وقررت استمر
ان شاء الله الاسبوع الجاي ابشركم بالنتيجة

مبروك هنادي ....
مبروك مرشده
استمروا :icon28:

انا عاوزة نظام كيميائى اخر غير هذا لانى جربتة وانتهيت منة لأنة اللى يسوية اللى فوق ال100 كيلو