حبيبتي فيروزه كملي .. ولاعليك من احدواناقالوللي كذا ولي الحين سنة سويته والحمدلله لكن أناماكنت افتحهاع الآخر .. وكنت أسوي ايبوعين ريجيم وسبوعين تخفيف.. وشاي أخضروخل تفاح ومشي.. يعني..بالعربي الليبيهمل نفسهوياكل ويجلس حتى لوعمل نظام غيرالكيميائي راح يرجع الدبل..وأهم شي المشي بعدالريجيم لو3مرات بالأسبوع .. والشاي الأخضريثبت الوزن..
وأناكنت ماآكل الحلويات الابالأسبوع مرة فقط.. ونظام حياة ان شاء الله اني ماآكلهاإلا بألأسبوع مرة .. الخميس مع خواتي .. وكل مااشتهيت شغلة خبيتهاللخميس..
وكمان الخبزاستمريت على خبز برفقطوالبيبسي دايت.. فقط .. والنعناع بدون سكروالشاي الأخضربدون سكر.. حتى الحلويات أغلب الأحيان دايت وتعودت الحين صعبة آكل حاجة سكرهاكثيروالحمدلله.. يعني خليه نظااام حياة والله راح تنقصين بدون ماتحسين .. وانااستغرب كل من يشوفني يقول نقصتي .. واناموقفةالريجيم .. لكن الحين رجعت للكيميائي لإني ماوصلت للوزن المثالي .. معليش جاوبت والسؤال مو موجه لي بس حبيت افيدك بتجربتي.
راما*
•
الكيكة
•
فيروزه 1 :
اهلا حبايبي شخبار الرجيم الكيمائي معاكم.. انا صارلي اسبوع اطبقه ونزلت كيلوين الحمد لله والحين الاسبوع الثاني بس ميته ابي اكل حلويات :D الله يثبتني بس لاخر الرجيم.. كيكة حبيبتي بس حبيت اسالج كل الي حوالي يقولونلي لا تسوينه مب زين وكل الوزن الي نزلتي بيرجعلج عقب ما تخلصين فبغيت اسالج شنو كنتي تسوين عقب الرجيم؟؟ كنتي تسوين شي معين ولا؟؟ وهل لاحظتي انه وزنج زاد عقب ما وقفتي؟؟ طمنيني الله يخليج..اهلا حبايبي شخبار الرجيم الكيمائي معاكم.. انا صارلي اسبوع اطبقه ونزلت كيلوين الحمد لله والحين...
انا بعد كل اللي حاوالي كانوا يقولولي اذا تركتيه بترجعين الدبل .. و انا ماسمعت كلام احد كملت الريجيم و كررته لحد ماوصلت للوزن اللي ابيه .. من 120 لل 78 .. كنت فرحانه بالرشاقه والملابس و الكشخه ... و لا اهتميت بكلام احد ( بيني و بينج كل واحد و وحده منهم مسوي روحه فيلسوف زمانه .. و اهم ميتين علشان ينزلون كيلوين و مو قادرين)
والله يا حبيبتي لما تركته كنت اكل عادي ما احرم نفسي من شي .. بس باعتدال .
ولارجع وزني ليومج
والله يا حبيبتي لما تركته كنت اكل عادي ما احرم نفسي من شي .. بس باعتدال .
ولارجع وزني ليومج
الكيكة
•
اختي مفيش اسم
ما اشوف مشاكل ... بالعكس هذا المطلوب و هذا هو الالتزام و انا كنت مثلج بالضبط .. استمري و بالتوفيق
و موضوع الميزان .. احسن .. لان الميزان ابو الاحباطات
و انا لما كنت اسوي الريجيم ماكان عندي ميزان و كنت لما اطلع للسوق( يعني بالاسبوع مره او كل 10 ايام مره ) كنت اروح للصيدليه و اوزن
اختي استمري الله يتمم عليج و يوفقج .
ما اشوف مشاكل ... بالعكس هذا المطلوب و هذا هو الالتزام و انا كنت مثلج بالضبط .. استمري و بالتوفيق
و موضوع الميزان .. احسن .. لان الميزان ابو الاحباطات
و انا لما كنت اسوي الريجيم ماكان عندي ميزان و كنت لما اطلع للسوق( يعني بالاسبوع مره او كل 10 ايام مره ) كنت اروح للصيدليه و اوزن
اختي استمري الله يتمم عليج و يوفقج .
فيروزه 1
•
لاراء1 :
انا اليوم لي ثاني يوم با الرجيم الكميائي -----------------حبيت اسال ممكن ابل اللحم با الدجاج لاني ماحب اللحم -وايضا باورباء مايوجد الا لحم الضان وهو ممنوع با الرجيم http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10714;112;1;1/c/83/t/70/s/89/k/4507/weightانا اليوم لي ثاني يوم با الرجيم الكميائي -----------------حبيت اسال ممكن ابل اللحم با الدجاج لاني...
حبيبتي راما تسلمين وكلج ذوق.. شجعتيني وايد وطمنتيني.. :27:
الكيكة مشكورة حبيبتي على ردج خلاص عيل بواصل في الرجيم وبسوي الي قلتي عليه انتي واختي راما..
مشكوووووووووووووووووووووووورين حبايبي ان شاء الله نوصل كلنا للجسم المثالي باذن الله
:)
الكيكة مشكورة حبيبتي على ردج خلاص عيل بواصل في الرجيم وبسوي الي قلتي عليه انتي واختي راما..
مشكوووووووووووووووووووووووورين حبايبي ان شاء الله نوصل كلنا للجسم المثالي باذن الله
:)
الصفحة الأخيرة
الله يثبتني بس لاخر الرجيم.. كيكة حبيبتي بس حبيت اسالج كل الي حوالي يقولونلي لا تسوينه مب زين وكل الوزن الي نزلتي بيرجعلج عقب ما تخلصين فبغيت اسالج شنو كنتي تسوين عقب الرجيم؟؟ كنتي تسوين شي معين ولا؟؟ وهل لاحظتي انه وزنج زاد عقب ما وقفتي؟؟
طمنيني الله يخليج..