عسى الله يوفقكم وتوصلون للوزن المثالي

وانتو بصحه وعافيه

:26:

عزيزتي الكيكه انا ماشيه علي الرجيم الكميائي ده من اليوم بس اخزته من دكتوره تغزيه لمده اسبوع وبعد كده معرفش هتغيره ولا لا فانا معاكم الاسبوع ده وهو طول الاسبوع زي ثاني يوم في رجيم اسامه حمدي

سجليني معاك من بكرة الاربعاء
زوجي مسافر لمدة أسبوع ودي يرجع ويلقي فيه تغيير
أنا كل ماأبدأ ألخبط اذبحتنا العزائم
والزواجات في الصيف قربت والوضع زي ماهو
على فكرة أنا عملته اسبوع فقط ونزلت من 86 إلى 82
والحين نفسي أوصل 72أو 73
مع أني لما يكون وزني 75حلو بس أبغى 3كيلو أحتياط
صار لعب كورة ...........
يالله بنات أن شاء الله نشجع بعض

سلام كم ينزل تقريبا

هذا الموضووع مكرر

ووينكم يا مشرفاات ما يصير الموضوع المكرر