دلع على كبر :

يابنات انا باليوم الخامس بالاسبوع الثالث ولسه مانزلت غير نص كيلو بس ترى انا بطلت من النادي ماعندي وقت واكتفيت باللفلفه في الاسواق من قبل المغرب الى الساعه 12بالليل ماتتوقعون انه يكفي؟

يابنات انا باليوم الخامس بالاسبوع الثالث ولسه مانزلت غير نص كيلو بس ترى انا بطلت من النادي...

lubnoona :

حبيبتي ام شمسه الكميه مو مذكورة على كيفك يعني اما بالنسبه لدايت كوك انا ماشربته اثناء الريجيم بس وحدة من الاخوات قالت انها تشرب كاستين باليوم والله واعلم ..... ام شمسه انا بعد ببداء من بكرة معاكي عشان اانا اليوم اكلت كبسه من القهر لما شفت وزني مانزل لا وبعد ما اكلت الكبسه رحت اوزن نفسي لقيت روحي زايدة بعد كيلو لا حول ولا قوة بس مدري وش اسوي بروحي الشكوي لله بس المهم اانا ببدي من اول وجديد معاكي من بكرة يلا شجعيني واشجعك والله الموفق

حبيبتي ام شمسه الكميه مو مذكورة على كيفك يعني اما بالنسبه لدايت كوك انا ماشربته اثناء الريجيم بس...

arch :

لبنونة ازيك حبيبتى :26: ولا يهمك من ثبات الوزن المؤقت ده لانه الوزن بيثبت خصوصا عند اخر وزن كنتى عليه قبل الريجيم مش تياسى من ثبات الوزن او النزول البطىء :42: والحل ان شاء الله هو الرياضة جربى تلعبى تمارين فى البيت او على اجهزة لو عندك ولو كسلانة روحى الجيم علشان تتشجعى اكتر وان شاء الله هتلاقى وزنك نزل لانه نفس الحكاية حصلت معايا لانى مش كنت بلعب رياضة ولكن لما لعبت نص ساعة فى البيت بدا الميزان يتحرك ان شاء الله تبشرينا بنزول الوزن قريب :) ان شاء الله توصلى للوزن اللى عاوزاه بس اوعى من الاحباط والياس الله يكرمك

لبنونة ازيك حبيبتى :26: ولا يهمك من ثبات الوزن المؤقت ده لانه الوزن بيثبت خصوصا عند اخر وزن...

سحايب حب :

مليت من ثبات الوزن وعدت الرجيم من اوله يعني اليوم الاول من الاسبوع الاول وبرجع للرياضه لاني لاحظت جسمي معها منحوت ومشدود والله عمره ماثبت وزني كذا الله يتمم بخير للجميع

مليت من ثبات الوزن وعدت الرجيم من اوله يعني اليوم الاول من الاسبوع الاول وبرجع للرياضه لاني...