طالبه352@
•
أكوا فري ميل كل أسبوع؟
أكوا فري ميل كل أسبوع؟أكوا فري ميل كل أسبوع؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
انا اليوم الاول لي من الاسبوع الاول...
وأفطرت بيضة واحدة فقط وما قدرت أشرب البرتقال ما أحله مع البيض...
لكن شربت شاي بدل منه مع سكر دايت....
وهلأ بروح أتغدى بحول الله .... باكل دراق أو شمام ....
يلا بروح أتغدى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم الاول لي من الاسبوع الاول...
وأفطرت بيضة واحدة فقط وما قدرت أشرب البرتقال ما أحله مع البيض...
لكن شربت شاي بدل منه مع سكر دايت....
وهلأ بروح أتغدى بحول الله .... باكل دراق أو شمام ....
يلا بروح أتغدى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يله الله يعوض عليك سحايب في تعبك برجيم تنقصي عليه اما ثبات الوزن هذا عذبني حتى انا لكن رح اواصل لين الاخير واشوف كم بخسر واليوم لي الرابع في الاسبوع الثالث والله يكتب الي فيه الخير بس فعلا ملحوض النقص مع ان الوزن ثابت 0طمنونا بنات والله من يوم كثرنا ماعاد نلقى الموضوع الا في الصفحه الخامسه او السادسه وين التشجيع والحماس واليوميات لالالالالالالالالالامايصير 0 اخسوا الشيطان واكتبوا كم كلمه تحمس يله 0ننتظر
ريحانه اقول اغصبي نفسك ومشيها على كيفك ولا تخلينها تمشيك على كيفها ترى بعدين تتمادى وتاكلك كبسه هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه لا تعوضين شي بشي الرجيم واضح والشاي واي مشروب يكون قيل الوجبه بساعتين فانتبهي
الصفحة الأخيرة