srgoo3a
srgoo3a
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول معين ، والله يعيني أنا وباقي الخوات .. أول مشتركه معانا الاخت srgoo3a .. حيـــــــــّــــــوها معانا :icon28: .. ( أسوي لج إيحاء كأنج في برنامج خخخخ :hahaha: ) وفي انتظار مشتركات جدد .. الله ينصرنا على هالكتل ، والله يرأف بعظامنا الي تشيل هالشحوم :09: تحيــــــــــــــــــــــــــــــ حنين قطر ـــــــــــــــــــاتي :26: :26: :26:
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول...
:) حلو تمام انا بعد افكر امشي النادي حقي 3 ايام في الاسبوع بس بستغل الايام اللي مافيها نادي واروح امشي ان شاء الله

اما لو نزلتي 5 فأنتي اشطر شاطره ماشاء الله بجيب تفاحه واحط فيها شمعه على رقم خمسه وانتي تطفينها

هههههههههههههههههههههههه
حنين قطر
حنين قطر
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول معين ، والله يعيني أنا وباقي الخوات .. أول مشتركه معانا الاخت srgoo3a .. حيـــــــــّــــــوها معانا :icon28: .. ( أسوي لج إيحاء كأنج في برنامج خخخخ :hahaha: ) وفي انتظار مشتركات جدد .. الله ينصرنا على هالكتل ، والله يرأف بعظامنا الي تشيل هالشحوم :09: تحيــــــــــــــــــــــــــــــ حنين قطر ـــــــــــــــــــاتي :26: :26: :26:
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول...
هههههههههههه مستحيل انزل 5 كيلو :(
ياليت ، انا الي بسوي كيكه من التفاح واحط فيها شموع واخليج تحلين فيها بدل الكيكه الي خبرج خخخ
srgoo3a
srgoo3a
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول معين ، والله يعيني أنا وباقي الخوات .. أول مشتركه معانا الاخت srgoo3a .. حيـــــــــّــــــوها معانا :icon28: .. ( أسوي لج إيحاء كأنج في برنامج خخخخ :hahaha: ) وفي انتظار مشتركات جدد .. الله ينصرنا على هالكتل ، والله يرأف بعظامنا الي تشيل هالشحوم :09: تحيــــــــــــــــــــــــــــــ حنين قطر ـــــــــــــــــــاتي :26: :26: :26:
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول...
ههههههههههههههههههههههههههههههه الله يستر والله شايله هم عيد الميلاد حاسه اني بخبص خواتي من الحين يقولون ماراح تاكلين كيكه عيد ميلاد امي يخس عليكي والله تقول لي يوم واحد بس كلي الكيكه وعيدي الرجيم وانا ساده اذني بأصابعي الله يستر
بنفسج2006
بنفسج2006
لموره انتي شاطره اشربي كثييييييير مويه وشوفي كيف راح يتغير وزنك وشكل جسمك معليش استحملي يوم تشوفينهم جايبين حاجات تخبص عليك جيبي صحن وقطعي فيه جزر او خيار او خس وتفنني في الصحن وزينيه وجيبي شوكه وسكين وكلي منه صدقيني بيتركون اللي في يدهم ويجونك ياكلون معاك<< انا مجربه هالشي حنين هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا طيب دام ميزانك رقمي ليه ماتوزنين كل يوم احس لك عشان تشوفين النقص وتتحمسي الله يسعدك على كلامك الحلو ويخلي لك زوجك ويسخره لك اذا حسيتي بالذنب لان عشاكي فيه شويه دهن اشربي مويه كثير وامشي حتى لو نص ساعه هههههههههه كني اشوف بنفسج ورا الثلاجه الله يستر
لموره انتي شاطره اشربي كثييييييير مويه وشوفي كيف راح يتغير وزنك وشكل جسمك معليش استحملي يوم...
:hahaha: :hahaha:

لا مب ورا الثلاجه جدامها و فتحت بابها بس للاسف طلعت خيييياره ة يلست اتسلى فيها :09:

لا حبيباتي من بعد هذيج التخريبة حلفت ما خرب

يمكن اتشوفوني ما اسأل وايد عن الريجيم لاني حافظته سويته اكثر من مرة يعني استاذه فيه :)
و يمكن ما تشوفوني هاليومين لان عندي تحويله بنتقل بيت ثاني :09:

بس كثر ما اقدر بدش اطمن عليكم :)
**مصقوعه بقدر**
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول معين ، والله يعيني أنا وباقي الخوات .. أول مشتركه معانا الاخت srgoo3a .. حيـــــــــّــــــوها معانا :icon28: .. ( أسوي لج إيحاء كأنج في برنامج خخخخ :hahaha: ) وفي انتظار مشتركات جدد .. الله ينصرنا على هالكتل ، والله يرأف بعظامنا الي تشيل هالشحوم :09: تحيــــــــــــــــــــــــــــــ حنين قطر ـــــــــــــــــــاتي :26: :26: :26:
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول...
ياقلبي يابنات انا امس بديت ولمن يمر اسبوع بحط لكم وزني

والله حلو ريجيم السوائل سويلك انواع عصيرات وتفنني <<<< تكسر الخاطر ههههخخخخخ
وسويلك انواع شوربات

يارب تضعفون كلكم وتوصلون لهدفكم يارب