nooova :
اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟ عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb: السؤال الثاني الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله وشرايكم؟ واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها الله يعافيكم ميرسي:26:اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف...
nooova :
اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟ عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb: السؤال الثاني الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله وشرايكم؟ واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها الله يعافيكم ميرسي:26:اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف...
nooova :
اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف اقسمه واحنا برمضان؟ عادي ابدل غدا بفطور وهكذا؟:arb: السؤال الثاني الدايت عباره عن 4 اسابيع عادي اكرر الاسبوع الاول مرتين والا لازم امشي عليه كله وشرايكم؟ واللي سوته قبل كذا ياريت تقول كم نزلت عليه وملاحظاتها الله يعافيكم ميرسي:26:اهليين يابناات لو سمحتو اللي عندها معلومه تقووولي انا اول مره اسوي رجيم كيميائي بس السؤال كيف...
بس تعرفين اي المشكله اني ما اخلي وقت كبير بين الوجبات زي ما انتي شايفع رمضان صعب شووي تتوقعين يأثر؟
يعني افطر الغدا وبعدها بساعتين الفطور وبعدها بساعتين العشاء
ياريييت تبدأين معااي نحمس بعض
واذا تبين نكلم بعض عالماسنجر ماعندي ماانع :)
ياللا عالعيد نصير رشيقاات قولي امين ياارب