استعين بالله
استعين بالله
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
غداي كان

دجاج مشكل مشوي مع كباب دجاج مشوي وتبوله وكوكاكولا دايت :30:

الحمدلله عدا على خير

بتعرفو الكل يقول بايين انك نحفتي شوي ولسه ما قست وزني بقيس يوم السبت واقوللكم كم نزلت في اسبوع ادعولي بالتوفيق يالا شدو الهمه :22:
داريين
داريين
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
اهلا أخواتي وانا متابعه معك ..اختي ......اليوم صايمه والحمد لله وجهزت للفطار دجاج مشوي بالكاري ريحته تجنن :) ..احب اعمل اكلات الرجييم حلوه حتى تنفتح الشهيه ولا احبط وان شاء الله اكله مع طماطم ..,والعشاء بيض مسلوق مع سلطه مع خبز توست اسمر وربنا يعيين....:( ...ويارب العزيمه تظل
ولكن من ناويه تعمل الرجييم شهر كاما ...,مين ناوي يعمل الاسبوع الاول وينتقل لرجييم تاني
امر القمر
امر القمر
افا بنات وينكم
مغرورة حدي
مغرورة حدي
عندي سؤااااااال مهم ياحلوين هل الرجيم الكيميائي يضر لأنه شكله معقوول وعجبني بس خايفة ابدأ؟؟؟
استعين بالله
استعين بالله
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
صباح الخير:42:

اليوم ما لحقت افطر فطرت نصف برتقاله وكوب قهوة

الغداء : ربع خبز لبناني مع قليل من الجبنه وطماطم وكوكاكولا دايت

اهلين دارين انا بعمل اسبوعين وواذا شفت اني نقصت بعمل اسبوعين الاول والثاني مره ثانيه :eek: