كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سفينة حائرة
سفينة حائرة •
استعين بالله استعين بالله :
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
انا انا لا تنسوي بس انا بدا يوم السبت عشان ماعندي اغراض
والحين على التمر واللبن
من جد لاحضت الكل نحف عليه
حتى نتائج المسابقه الاسبوعيه لاحظت اللي سوت كميائي اقل شي 3ك في الاسبوع ماشالله
اما السعرات كان نقصهم مرره قليل
بس يبي له عزيمه لان اي غلطه تخرب اللي سويتي كله وماله فايده
ام جوانا***
ام جوانا*** •
استعين بالله استعين بالله :
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
الصراحه افضل رجيم جربته روووووووووووووعه
ونزل وزني 12 كيلووو
وكلن لاحظ وانبهرو مني وشوفو لي سنه تقريبا ووزني ثابت يعني كثير
بيقلووو ان يرجع وزني واكثر.... غلط×غلط
بالعكس وزني مشالله زي ماهووو مازااد
امر القمر
امر القمر •
السلام عليكم انا اليوم بديت وكلا تمام بس يوم صار العشا انعزمنا وخربتا ان شاء الله بعيدة بكرا
استعين بالله
استعين بالله •
استعين بالله استعين بالله :
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
اهلين بنات \:42:

اهلين متغير ما تخفيش احنا ارادتنا 100 % مافيش تخبيص مهما كان :35:

إيلاف ماشاء لله كملي لا تستسلامي ابداء اتصوري انك حتكوني سمباتيك بعد الرجيم :7_5_122:

داريين انت على رحب وسعد انا كنت زايك قبل الزواج وقدرت اخفض من وزني 15 كيلو بس بعد الولاده زاد وزني صار 90 والحين الحمد لله قدرت انقص لل 88 وانا هكمل الرجيم :icon32:

اميرة الاحساس انت وزنك زاي وزني يعني بيننا تحدي نشوف من حينزل اكتر :mad:

محتاره في دنيتي ، متحتاريش ابدا حتنزل الوزن يعني هتنزل والا هنزلو بالغصب شدي حيلك :mad:

بديع ، ام جوانا نشكركم على التشجيع ولله عطيتونا امل ان ننحف وننزل الشحوم الي فينا :pinklove2

شكرا على تشجيعكم طبعاً الاراده عندي 100% عندي اصرار كبير اني انزل من وزني والهدف الاول اوصل 80 وبعدين 70 وبعدها 65 هو الوزن المثالي لي :biggthump


امس كان تمام اتبعت بحذفيرو واليوم الصباح بدايت بكوب ماء دافي وبعدها بنص ساعه فطرت 2 بيض ونصف برتقاله وكوب قهوه

يالا اشوفكم بعدين وبتوفيق خلو إرادتكم قويه :22:
فلسطين الدنيا
فلسطين الدنيا •
استعين بالله استعين بالله :
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا وايش خربطنا بس اريد وحده عندها اراده ومستعده تنتظم معي انا راضيه بالقليل على الاكثر 3-5 مشتركات فقط طبعاً مع رياضة المشي صارلي 3 اسابيع منتظمه فيها :biggrinlo اوكي من مستعده :S_45: بانتظار ردوركم :22:
مساء الخيرات بنات ان بديت اليوم الرجيم الكيميائي فامين تجي ونشجع بعض ونكتب كل يوم وايش اكلنا...
يسعدلي صباحكو جميعا انا الي اسبوعان ببدى يوم وبخربش بس ناوية هدا الاسبوع خلص لنو طفح الكيل وزني 73 كغم وطولي 165 بدى أنزل انشالله 20 كغم ناوية أبدى السبت لنو الأربعاء والخميس والجمعة رايحين عند دار حماي وعند أهله لزوجي والي أكتر من شهر ونص مش رايحة مش منطق كل ما قدمولي اشي اقلهم لا عاملة رجيم لنو كلشي بقدمو حلو طب شو أعمل مليش الا ابدى السبت
يا ترى بتقبلوني معكو